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快走運動6大好處 每天30分鐘一個月減5kg 效果比慢跑更好
快走運動狂熱近年愈來愈hit,就連明星都會組團齊齊做fever runner。對運動沒有很大熱情、或者有關節毛病的人,快走運動就是比慢跑更輕鬆的最佳選擇,每天快走一萬步,一個月輕鬆減5kg!近年不少明星都開始以快走或慢跑作為瘦身運動,對比快走運動,慢跑所需時間長,運動初哥相對較不會堅持長時間,因此快
2021-04-16
10:30
Sundaykiss
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馬甲線
減肥
肥
Beauty
中國女足吐露心聲:球迷讓我們體會“萬眾一心” 賈指導鼓勵我們要更勇敢
原標題:中國女足吐露心聲:球迷讓我們體會“萬眾一心” 賈指導鼓勵我們要更勇敢新華社坎培拉4月15日電(記者嶽東興、白旭)在鎖定東京奧運會參賽資格後,中國女足部分隊員15日在新華社的直播節目中講述了她們在奧預賽附加賽主場決戰中的關鍵調整以及現場感受,並回答眾多網友提問,分享了綠茵場外的故事。13日,在
2021-04-16
10:06
新浪網
東京奧運
馬甲線
韓國
東京
亞洲
新聞
上海青年對“十四五”有什麼期待
原標題:上海青年對“十四五”有什麼期待 本報上海3月31日電(中青報·中青網記者 王燁捷)今天,由團上海市委指導、上海青少年研究中心主辦的“城市數字化轉型與青年發展”新時代上海青年發展戰略論壇發佈《上海青年對‘十四五’規劃的期待調研報告》。調研圍繞青年新樣態、新理念、新期待三大主題展開,面向上
2021-04-01
05:38
新浪網
微博
數碼遊戲
宅家健身,野小獸健腹輪的快樂練腹肌體驗
宅,要健康和擁有誘惑人的
馬甲線
,如何輕鬆而快樂的鍛鍊腹肌?相信很多漢子和妹子都比較關注,除了持之以恒的堅持腹肌鍛鍊之外,來自野小獸的健腹輪則成為輔助鍛鍊的神器,通過其配套的APP還能讓宅家鍛鍊變的樂趣無限。選擇一:智能版健腹輪J20對於喜歡慵懶生活而又“勵誌”減肥和
馬甲線
的宅男奼女來說,每天花10
2021-03-09
08:06
新浪網
數碼遊戲
祖兒穿性感Bra-top晒
馬甲線
內地綜藝節目《乘風破浪的姐姐2》的激烈比賽成為近日娛樂焦點,容祖兒早前負傷上陣,依然與團隊成功奪得第一名佳績。祖兒前日在澳門為《宇宙音樂之夜》演出時,以性感bra-top配紗裙現身,盡展弗爆身形。反觀剛被淘汰的陳妍希為曾揚言「不瘦十斤(5公斤)不換頭像」一事,在社交網貼出最新的體重磅
2021-03-08
03:00
星島日報
容祖兒
鄭秀文
薛凱琪
鄭欣宜
綜藝
娛樂
健身達人家居清潔新神器 小狗擦地吸塵器分享
相信不少人今年春節各種年貨零食吃下去胖不少,都開始啟動了一年一度的減肥計劃。健身房辦卡的太多太貴,最合適的還是先在室內開始,養成習慣堅持下去。特別對於新手來說,跟著APP上做操是最好的選擇,地板上的動作必不可少。例如女生最愛的瑜伽男生最愛的俯臥撐想要腹肌
馬甲線
而必不可少的卷腹想要翹臀的臀橋、後抬腿做
2021-03-05
10:18
新浪網
三點式
少時
數碼遊戲
【樂齡運動】65歲開始做GYM 90歲婆婆開Zoom教健身
活到老學到老,知識如是,鍛練健康身體一樣如是!日本一位年達90歲的婆婆瀧島未香,在65歲之前是一個幾乎從不運動的師奶,正因為丈夫一句「你就嚟肥到條褲都著唔落」,便激發起她的運動意志。 瀧島婆婆由65歲開始做運動,建立出健身習慣,並在5年內減掉15KG。成功減重的她並沒有終止健康習慣,持續運動與健身
2021-03-04
21:00
Health Concept
馬甲線
魚
日本
肥
Lifestyle
甩掉過年屯的膘,還是跳繩靠譜點
人在吃,秤在看。過年放假吃得有多舒爽,現在減肥就有多酸爽。羽絨衣一脫直接上短袖的天氣,不給你留一絲絲緩衝的餘地,欠了秤的債,立馬就要還。日常能做的減肥活動,跑步,跳繩,HIIT操等等,當然還有一條比較省力又慳錢的路——餓著!但是就我個人而言,餓是我最不能忍的方法,畢竟對健康有百害而無一利。比起跑步,
2021-03-03
08:45
新浪網
數碼遊戲
給老媽和老婆選擇健身器材:野小獸橢圓機E30S
前言:你可能很容易知道的是跑步機、動感單車等等運動器械,但是你瞭解橢圓機嗎?如果你剛好在健身房使用過它,你會發現,使用它會讓你有一種在【太空漫步】的感覺。實際上,它也被稱為太空漫步機,主要特點是通過斜坡設計、阻力抵抗調節功能等等,對於身體進行更好的鍛鍊,而且你在橢圓機上運動的時候,你甚至會有一種類似
2021-03-02
09:10
新浪網
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亞洲
數碼遊戲
【有姿勢有實際】簡淑兒舉重操肌 大晒完美蜜桃臀
簡淑兒操練成一身結實肌肉,腹肌和
馬甲線
樣樣齊,身型Fit爆。早前健身室因為疫情而關閉,她亦未有輕懈,不時相約朋友去行山,保持運動。近日健身室重開,簡淑兒即急不及待與閨密陳婉衡一起做Gym操肌,這天她分享舉重片段,外表柔弱的她面不改容,有姿勢有實際,其蜜桃臀更成網民焦點,留言大讚她好勁兼好靚。 Fro
2021-03-02
07:00
新浪網
TVB
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香港
陳婉衡
腹肌
娛樂
【模特兒索爆身材】連詩雅著短裙行Catwalk 大晒40吋長腿搶FO
32歲連詩雅(Shiga)擁有畢直的大長腿,加上誘人的
馬甲線
和22吋小蠻腰,迷人的曲線令到不少粉絲都好羨慕。昨日她在社交網上分享了最新的近照,照片中Shiga身材極短的牛仔連身裙,坐在沙發上大晒超過40吋長腿與白滑的玉肩,十分搶FO!她亦留言表示:「好耐冇試過行Catwalk喇,今日好開心,很滿足。
2021-02-09
12:55
新浪網
Style
連詩雅
微博
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新年
娛樂
【運動小貼士】40歲熊黛林晒長腿 拍片分享模特兒身材如何練成!
名模熊黛林(Lynn)與郭可頌結婚後,誕下一對孖女Kaylor同Lyvia,生完B後她更極速修身,今年已40歲的她一直維持著模特兒的FIT爆身材,無論樣貌還是身材仍然處於巔峰狀態! 近日Lynn在網上分享自己維持完美身段的小貼士,更拍短片教大家做運動練出
馬甲線
及翹臀,她亦留言話:「今天拍了宅家也能好
2021-01-29
12:17
新浪網
熊黛林
減肥
美胸
結婚
微博
娛樂
【行山福利多】陳靜吊帶騷胸無負E神美譽 簡淑兒Bra top晒腹肌
馬甲線
陳靜(Dada)分享多張行山美照,有「E神」之稱的她穿著吊帶運動小背心,露纖腰及白滑美背,當然還有晒事業線大派福利,行山也不忘性感一番。 簡淑兒也趁著好天氣去了行山,自然不少得晒腹肌。近年努力做Gym一改柔弱風格的她,未有因為疫情而偷懶,在家依然勤做運動,成功保住
馬甲線
和腹肌,即使之前遭張振朗
2021-01-28
07:00
新浪網
事業線
張振朗
陳靜
娛樂
【吸陽氣脫單】咪神陳婉衡性感出動尋「元陽石」熊抱伸脷求增異性緣
無綫咪神陳婉衡(Alycia)最近熱愛行山,就算在最凍的天氣都只穿性感Sport Bra出動,向網民大派福利。最近Alycia就挑戰行沙田女婆山,仍舊身穿Sport Bra的她表示今次行山目的竟為了找「元陽石」,完成任務的她肉緊地抱石,最後更忍不住對著它伸脷,表情十分誇張搞笑,她亦留言表示:「『元陽
2021-01-25
12:10
新浪網
F4
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緊身褲
事業線
娛樂
帕梅拉,一個頂級運動IP的中國“曆險記”
原標題:帕梅拉,一個頂級運動IP的中國“曆險記”文章經授權轉自公眾號:沸點Point(ID:galaxybiz)作者:沸點在Youtube和Instagram上分別擁有569萬和702萬粉絲的帕梅拉開啟了她在中國的直播首秀。不同於李佳琦的叫賣和中國諸多女明星傳統意義上的賣貨直播,帕梅拉這段時長僅僅3
2021-01-22
13:39
新浪網
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瘦手臂
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瑞典
數碼遊戲
【性感出動】咪神陳婉衡趁回暖行山 著BarTop晒36E事業線
無綫咪神陳婉衡(Alycia)一向都十分喜歡運動,亦不時向網民晒運動照大派福利,就算面對寒冷天氣亦無損她運動的決心,近日天氣剛回暖她就立即孖友人一齊出動行山。 昨日Alycia在社交網上分享了一張個人照,相中她坐在纜車上,身穿白色Bar Top露出深長的36E事業線,背著美景大晒誘人的身材,但為了保
2021-01-18
11:35
新浪網
F4
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自拍
比堅尼
Jessica
娛樂
【強健體魄】穿「鹹蛋超人」裝去迪欣湖 米雪:超有型!超好玩
近年米雪經常行山做運動,雖然已經65歲,但活力不輸年輕人,更練出
馬甲線
!近日天條轉冷,米雪亦堅持晨早出來跑步,以強健體魄。 米雪LV:晨早迪欣湖~郊遊!寧靜湖光山色!再加上這身禦寒,超有型!超溫暖!超好玩啊!👏👏👏😃😃 -- 米雪LV From:微博/米雪LV From:微博/米雪LV From
2021-01-18
07:00
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米雪
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2020
娛樂
韓女星親授 專攻易胖體質的2大絕招瘦腰法 馬上學起來!
易胖體質真的是一鬆懈就會變胖,除了堅持還是堅持,尤其是每天小運動更不可少,即便現在是冬天了也不能偷懶!今日分享2組動作,持續努力做,可幫助消除小腹腰間的贅肉喔! 韓女星親授2組瘦腰腹動作: 動作1:側腰訓練 側躺,用腰部的力量帶動腿,腿要抬高到不能再高的程度,20個為1組,共做4組。 Phot
2021-01-12
14:07
marieclaire
瘦腰
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肥
Beauty
腹肌神器YESOUL高回彈健腹輪:輕鬆練出
馬甲線
如果你想擁有八塊腹肌,那麼YESOUL高回彈健腹輪就是你的剛需,被稱作“虐腹神器”。此次YESOUL野小獸推出的高回彈健腹輪進一步滿足常態化疫情防控國情下不同用戶的家庭健身需求,讓健康快樂的生活理念深入人心。外觀方面YESOUL高回彈健腹輪採用了168mm 的寬輪面設計,和地面的接觸面積大大增加,使
2021-01-08
13:38
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數碼遊戲
【性感迎寒】孖朱智賢重遊獅子山 陳婉衡晒36E事業線吸睛
無綫咪神陳婉衡(Alycia)一向都十分喜歡運動,日前她就約了好友簡淑兒(Jessica)以及朱智賢一起行獅子山。以前Alycia與朱智賢在拍攝節目《天與地》時,已特意來過獅子山進行特訓,更要在山上游繩。 今次重遊舊地,兩人都感觸良多,Alycia更在網上拍片分享感受。影片中,她身穿性感Bra
2021-01-07
11:13
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林鄭月娥後天啟程往海南出席博鰲亞洲論壇年會
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羅致光料法改會未來一兩個月公布虐兒問題相關研究報告
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味千拉麵前首席財務官盜取公司約2600萬囚80個月
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兆科眼科IPO來了:但母公司李氏大藥廠分股價意外大跌 怎麼回事?
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【保持實力】烏拉圭主帥勸卡雲尼留歐發展
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