前天發晚餐的時候，說過要分享一下我的黑麥土豆絲餅的做法，今天剛剛整理好。土豆餅做法太多，一個土豆能演變出幾十種好吃的餅來，每個人都有自己獨特的方法，無論怎麼做都好吃，因為土豆這個寶貝實在是太百搭，怎麼吃都不會讓人煩。如果不考慮瘦身減肥之說，油大一點，煎炸的方式就更香了。今天我分享的這個土豆餅是我最近

中國舉重隊東京奧運會陣容今天對外公佈。新世紀以來的每屆奧運會前夕，中國舉重隊在決定奧運人選時總會遇到“甜蜜的煩惱”，這次同樣是一批世界冠軍乃至奧運冠軍落選，而且還無奈放棄了男舉大級別，堪稱歷史上最大一次煩惱。 上世紀參加的幾屆奧運會，中國舉重隊選拔隊員幾無煩惱，因為當時女舉不是奧運項目，中國男舉又

夏天，晚餐就喜歡吃這口，營養全又頂飽，細腰減肉，越吃越瘦！天熱了，涼麵就火了起來，隔三差五的就來一碗，很舒爽，尤其是自己在家的時候，絕對首選的就是涼麵。不過夏天了，咱們都是儘量選擇低卡低脂的食物來吃，畢竟，誰也不想把自己吃成個大胖子。入夏後，我經常吃的這口，就是今天的這碗涼麵，蓧麥麵涼麵。好吃頂飽還

原標題：【簡單生活·端走即食】讓各類美食實現“一鍋上菜”的方便好物端午“歡粽時光”特別活動全場兩件九折還可疊加優惠券使用加班的晚上，能趕走疲勞和饑餓的一定是一碗熱氣騰騰的食物。加班之後來一碗泡麵。在小鍋裡煮上水，打一個雞蛋，加兩顆青菜，再切幾片午餐肉，煮好了直接用鍋吃，一碗下肚，都是滿足。或者用鍋熱

昨天發文分享二人午餐，其中的主食是全麥粉的烤餅，是我最近經常做的。夏天炎熱，食慾不佳，同時好多小夥伴也都是在瘦身的行動中，所以，很多人選擇不吃主食。日常里我們經常吃的就是大米飯、白面饅頭等等，這些精細糧製品，對瘦身是沒有推進的作用，如果大量吃，還容易增肥，但要不吃主食，不僅容易餓肚子，營養也會缺失，

原標題：申城郵遞單每年節約12億張A4用紙新民晚報訊 （首席記者 姚麗萍）減量化、無害化、資源化，申城生活垃圾分類製度實施將滿兩年。目前，全市郵遞單每年能節約多少？12億張A4用紙 ！今天上午，市人大常委會啟動生活垃圾管理工作專項監督。來自市郵政管理局的信息顯示，自2019年7月1日《上海市生活垃圾

來源：華爾街見聞 SEC要求GME提供證券交易活動的信息，直接打壓盤後股價，但公司認為沒有不良影響。儘管五個季度里第四次虧損，GME淨銷售和調整後EPS均好於預期，還聘請兩位亞馬遜高管出任CEO和CFO，Chewy創始人Cohen當選董事長。 北美最大視頻遊戲線下零售商遊戲驛站（GameStop

原標題：驚心！身高1米68，目標體重30公斤？！熟人相見，對方一句“最近是不是瘦了”通常會讓聽者開心不已。在韓國，“瘦”已經成為很多人的日常追求。不過最近，追求極端減肥的現象引發了韓國社會的擔憂。在韓國首爾新沙洞知名的整形一條街，彙集了大大小小上百家整形、美容醫院，大部分醫院都可以開具減肥處方藥，並

一說起做麵食，許多小夥伴就覺得有難度，比較費勁，因為覺得和麵的時候有點麻煩，弄不好就會黏得滿手面的樣子、比較崩潰。其實這還是人的感覺的問題，現在咱們所用的麵粉都是精加工的，含有一些添加劑，只要是液體和麵粉的比例做好了，麵粉和的不過度軟、不過度稀的，用手和麵大都不會出現黏滿手的樣子。尤其是和麵的時候加

來源：財華社 “美好的生活需要詩和遠方，更需要沙發和床。”紅星美凱龍（01528.HK，601828.SH）董事長車建新如此宣傳品牌。 然而，紅星美凱龍在追逐詩和遠方的路上，卻迎來了一場“渡劫”之旅。 左手賣資產，右手融資 紅星美凱龍是國內家居商場經營及管理商，與居然之家（00785.HK）一樣，通

原標題：甘肅編製“瘦身+健身”：資源傾斜發展急需和民生領域中新網蘭州6月4日電 (閆姣)“甘肅將創新編製管理方式，統籌使用各類編製資源，加大跨地區、跨層級、跨部門動態調整編製力度，推動編製資源向發展急需、基層一線、民生領域傾斜。”4日，甘肅省委編辦省直事業機構編製處處長王文善說，將管住管好用活編製，

李亞男與王祖藍結婚後，減少了幕前的演出，為老公誕下兩個可愛囡囡。李亞男去年12月誕下細女Hayley，產後6個月的她日前晒出修身成果，她穿上同一套運動裝，展示兩個月的前後對比，見她手臂、腰和大腿都明顯瘦了一個圈，線條亦更為明顯。 From:微博/毛毛蟲0213 From:微博/毛毛蟲0213 她透露

夏天，少吃米飯饅頭多吃它，暄軟醇香，輔助瘦身，簡單好做零難度！下午在一個美食群和網友們聊天，三句話離不開瘦身減肥的問題，當然說得最多的就是瘦身時吃什麼。很多人的共同點就是不吃主食。減少碳水的攝入，這個有點道理，但是不能絕對，主食給人體帶來的諸多營養，是蔬菜、肉類等所沒有的，要少吃不能不吃。適當吃粗糧

自從《乘風破浪的姐姐》、《中餐廳》、《嚮往的生活》等熱門綜藝播出後，唱吧小巨蛋G2麥克風徹底火了。#迪麗熱巴唱吧品牌代言人#在我看來，唱吧小巨蛋G2的爆火並非空穴來風，因為在快節奏的城市里，工作和家庭的壓力接踵而來，想要放鬆一下卻抽不出時間和精力，唱吧小巨蛋的出現無疑是大大降低了我們的“放鬆”門檻，

在疫症影響之下，相信不少人更關注自己的健康。面對健身室不時關閉的狀態，一眾運動人士其實都可以選擇在家做高強度間歇性訓練HIIT (High Intensity Interval Training) ，過程可以快速消耗卡路里，達至瘦身及訓練肌肉的效果，更重要的是HIIT不受時間、環境的限制，作為入門新

來源：果壳 打開機場的成功學教材，一定能看到一章必修課——“現代人如何給自己充電”。也是，想想自己熬夜浪一晚之後，一週都無精打采；剛準備跑個2km，邁了幾步就喘地不行；早上起不來，晚上睡不著更是平平無奇的日常操作……這不就是沒電的狀態嗎？ 但電可不能亂充，在“充電”之前，讓我們先搞懂人體是如何“充電

原標題：權威快報｜6月新規來了看哪些與你息息相關 來源：新華社權威快報｜6月新規來了看哪些與你息息相關進入六月，兩部有關未成年人重要法律六一施行，對學生減負、校園欺淩、網絡沉迷等熱點問題進行全面規定。此外，婚姻登記試點“跨省通辦”、著作權侵權行為將被嚴懲、駕考科目“瘦身”、設立“中國農民豐收節