這菜是夏季必吃的蔬菜，千萬不要忽視了，做餡真香，怎麼吃都不夠！夏天的瓜果蔬菜最齊全了，幾乎所有的種類在這個季節都有。夏日炎炎沒食慾，那就挑著自己喜歡的蔬菜吃吧。當然，老輩人也常說，夏季是調理身體的最好的時節，俗話說“冬病夏養”，在冬季有些許不健康的遺留，在夏里適當地調養都能去除。在夏季里，有一樣蔬菜

一人份晚餐，10分鐘搞定一盤菜，好吃又頂飽，低脂營養還減肉天熱了，晚餐越來越簡單，通常都是以青菜為主，分享一個人的晚餐，只有一盤菜，10分鐘搞定，是菜也是飯，偏愛這一口，三天兩頭就來一盤，簡單好吃又頂飽，低脂營養還減肉，不想把自己吃成個大胖子，你也試試吧，別看只有菜，比肉都香，好身材的背後都是滿滿的

眾所周知，水果富含纖維，可促進腸胃道蠕動、幫助消化，又有豐富維他命、礦物質、植化素等重要抗氧化物，具有抗癌、防中風、降血壓等好處。然而大家對於「什麼時候吃水果」這個問題一直眾說紛云，又有說糖尿病人要在餐前或餐後1小時吃水果，到底什麼時候才是吃水果的最佳時機？ 飯前或飯後吃水果有什麼不同？ 事實上，

[caption id="attachment_138067" align="alignnone" width="711"] photo: ig_wongtsuiyu / 《舉重妖精金福珠》劇照[/caption] 雖然每次嘴上說減肥，後來都會搬來千萬個借口，將計劃一再延後。要達到理想的體重，便得

56歲的尹天照早年憑《我和殭屍有個約會》系列爆紅，近年已轉到內地發展。近日，同是亞視之友的張文慈亦在內地工作，文慈即拉尹天照一起拍短片，意外曝光尹天照近況。 在影片中，見尹天照似乎中年發福，圓潤了不少，有網友直呼「哥，是時候減肥了」。 From:微博/張文慈 Gratiano黃根鳴：工作內容真係唔

鍾欣潼（阿嬌）早前參與內地節目《怦然心動20歲》，節目中她明顯身形暴脹，臉圓圓，不少粉絲都非常擔心阿嬌的身體狀況。不過似乎阿嬌積極減肥成功，近日她分享為貓貓慶生的照片，雖然相中她身穿寬鬆衣服，但依然見到她手臂纖幼，包包面消失，回復女神狀態，又被指撞樣何超蓮！ 吾桐細語鍾欣潼後援會：#鍾欣潼我宣你#

遇到這菜我從不手軟，清脆爽口，消食解暑，比大魚大肉都好吃夏季天氣炎熱，吃什麼都沒有胃口，試試這道菜吧，清脆爽口，消食解暑，比大魚大肉都好吃。每到這個季節，我家隔三差五就做一盤，酸甜爽口，開胃下飯，每次都吃得精光，老人孩子都愛吃。這道菜就是糖醋胭脂水蘿蔔，水蘿蔔也叫櫻桃蘿蔔，北方人就叫它水蘿蔔，與白蘿

36歲何遠東於無綫真人綜藝節目《識貨》表現超卓，雖然是第一之「帶貨」但亦都做得有似模似樣，加上幽默生動的推銷手法吸引到不少人勇躍搶購。而眼利的觀眾都留意到他身材有莫大的變化，全靠他3個月減肥30磅。不少人都說他瘦了似高版陳奐仁及六號（陸浩明），而最近更上載一張「超瘦」近照，留言指已減肥30磅！到底3

原標題：涉事銷售商被處分！韓國減肥茶被曝虛假宣傳！國內電商平台有售隨著疫情下人們對減肥需求的增加，加上夏季減肥旺季的到來，形形色色的各類減肥產品紛紛登場。在韓國，減肥茶、酵素這類產品近期銷售火熱，然而不少商家為了增加銷量，出現炒作產品功效、進行不實宣傳等行為。在韓國首爾新村商圈，記者瞭解到，隨著天氣

原標題：臨期食品能不能吃？保健品如何選擇？食品安全“公開課”教你飲食中的大學問！隨著我國社會經濟的不斷髮展，人們對食品安全和營養健康的要求不斷提升，進而衍生出不少新問題、新困惑。6月21日，上海健康大講堂走進黃浦區融媒體中心，舉辦以“尚儉崇信 守護陽光下的盤中餐”為主題的食品安全宣傳週專場活動，複旦

原標題：2021年，依然每天有人在《晴天》評論區留言文丨（苦笑）如果上面的兩行字母能讓你腦補出一段旋律，那你大概率是80、90生人。就像你不懂閩南語的老爸老媽也能字正腔圓地唱出“酒干倘賣無”一樣，《晴天》這首歌早已經刻進了大多數80、90後的DNA里。當年24歲的M-zone人周杰倫大概不會想到，《

原標題：千萬不要用勺子吃冰西瓜，不然你會…… 原創 DingXiangYiSheng 丁香醫生枯藤老樹昏鴉，空調 WiFi 西瓜。夏天最爽的事莫過於此。但大家發現沒：同樣是吃瓜，當你把它冰鎮後再用勺子挖著吃，就會有一個明顯的壞處——一不小心就吃多了！吃切成塊的常溫西瓜時，兩三塊就讓人沒了興趣。可一旦

原標題：吃素能減肥？骨頭湯能補鈣？……聽營養專家答疑解惑中新網上海6月21日電 (記者 陳靜)價格誘人的臨期食品能不能吃？種類繁多的保健品該如何選？吃什麼補鈣效果好？……隨著民眾對食品安全和營養健康的要求不斷提升，新問題也困惑著大家。此間營養專家表示，臨近保質期食品只要儲存得當，民眾可以放心食用。長

夏至是在今年的6月21日，是北半球一年當中白晝最長的一天。正如人們常說的「熱在三伏 」，夏至一到就開始進入最炎熱的時候了，此時人體的陽氣達到最旺，五臟火熱內盛。撰文：德善堂註冊中醫師謝蕾｜編輯：Cyan｜圖片來源：Instagram、新傳媒資料庫夏至湯水好推介＋養生法夏至養生法夏至時節氣候炎熱出汗多

原標題：幾塊錢就能買的白色藥片是“減肥神藥”？我勸你千萬別吃 原創 騰訊醫典 今天在公司上網查資料時，無意間看到一篇帖子：（圖片來源：網絡）二甲雙胍減肥日記？還有400多個回覆帖？我又打開某紅書，用關鍵詞“二甲雙胍”進行搜索，沒想到第一個關聯詞條就是“二甲雙胍 減肥”……（圖片來源：網絡）“二甲雙胍

原標題：性生活和美食，起碼要有一個 作者：末那大叔 人生唯有美食與愛，不可辜負。 這句話多有道理呢？ 看看今天的微博熱搜就知道了：#尹正 無效減肥# 受困於身材走樣，尹正很長一段時間內在全網營銷減肥。 可一段時間下來，身材是瘦了，臉上卻是顯而易見的衰老與憔悴。 海上鋼琴師里有一句台詞： “連綿不絕

夏天帶來汗水，汗水帶來臭味。記得以前在法國生活，夏季乘搭公共交通工具簡直是一種折磨，包括有流汗多的酸醙味和臭狐味、流浪漢不洗頭有頭油味、旁邊那位打呵欠不掩口的口臭味，電影院後排那位看得投入而解放脫鞋的腳臭鹹魚味，最後還有為了掩蓋以上味道而噴上老佛爺商場最新推出香水，混然天成，必定是最臭的沒有之一。T

原標題：衝上熱搜！大學生扳手腕，手臂斷了……骨質疏鬆這個詞一般都出現在老年人身上不過最近一名大二男生卻因骨質疏鬆導致骨折了此話題也因此登上微博熱搜↓↓↓來自北方的劉同學看起來身體結實今年21歲的他在湖南讀大學二年級幾天前劉同學和同寢室的小夥伴玩扳手腕“就是晚上跟朋友鬧著玩”但沒想到對方一使勁只聽到哢

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