原標題：過敏了 吃藥還是吃益生菌？近幾年，益生菌行業發展得如火如荼，無論是減肥、抑鬱、過敏、便秘、糖尿病、高血脂，似乎都會被推薦吃益生菌。益生菌的作用真的有這麼大嗎？最近正好有朋友問：“我過敏了，是吃藥還是吃益生菌呢？”好吧，關於益生菌的事兒，下面咱們就好好聊聊。市場上的益生菌產品都屬於食品類別而食

原標題：減肥不應為瘦身而是為了健康玫麗娜讀了8月20日的評論《“催吐吧”里減肥的孩子亟須正確引導》，深有感觸。在長年“以瘦為美”的社會審美體系下，不少人為了減肥不惜一切代價。實際上，“減肥”應該和“健康”掛鉤，是否需要減肥應依據個人身體的具體情況來判斷。對於未成年人來說，青春期很容易出現發胖的狀況，

【關於減肥你應該知道的10件事[思考]】一直在喊“減肥”，現在終於搞懂是怎麼回事了。醫療記者Michael Mosley親自調查關於減肥的科學原理，揭示十種最簡單的減肥方法。從濃湯的瘦身秘訣到不吃早餐對大腦的影響，他的發現也許會徹底改變你對節食、健康和減肥的觀點，總結了非常實用的減肥建議。http:

34歲女星小甜甜（張可昀）出道14年，過去總給人圓潤的形象，但這幾年她積極瘦身，不但尖下巴現形，身材也越來越纖細，近日小甜甜和好姊妹愷樂一起合照，卻意外被對方意外曝光，她私底下的「真實身材」，讓網友全都看呆了。From:Facebook/小甜甜 張可昀From:Facebook/小甜甜 張可昀愷樂在

原標題：“小胖墩”要及早干預 過度節食饑餓療法不可取肥胖不僅影響兒童健康，且與成年期代謝綜合徵發生密切相關。 如今，不僅是發達國家及大城市兒童超重和肥胖發病率持續上升，一些發展中國家城市及農村兒童超重和肥胖發生率也有增加趨勢。在我國，部分城市學齡期兒童超重和肥胖已高達10%以上。北京順義婦兒醫院

原標題：權健餘震未了！行業洗牌期下 保健企業路在何方 來源：財華社 前言： 隨著監管對市場亂象的不斷整改，保健業整體步入寒冬，不少企業紛紛開始謀求新的出路。 近日，標有藍V認證的碧生源牌常潤茶官方賬號發佈微博消息稱，碧生源朝暮白酵母重組膠原蛋白面膜即將上市，其是一款適用於抑製和緩解皮炎、敏感性肌膚、

原標題：晨讀丨美好的8月18日，從關注健康開始 ●縮短用餐時間間隔有助減肥英國薩里大學研究團隊進行了一次實時拍攝試驗，研究人員讓9名誌願者將每日早飯時間推遲到上午10點左右，晚飯的時間改在6點前，之後不再吃零食。結果發現，參試者們在早晚兩餐之間約7個半小時進食期內，脂肪和糖分攝入量降低，飲酒量減

原標題：減肥好搭檔茄子算一個 前提是別放油丨每日健康問答 新京報記者 嶽清秀製圖 李禾煒 校對 陸愛英

原標題：跑步傷膝蓋？專家：適量跑步不僅不傷膝關節，且大有益處跑步久了膝蓋“吱吱”響，要不要放棄跑步？適量跑步不僅不會傷害膝蓋，而且對膝關節保養大有益處。上海中醫藥大學附屬曙光醫院骨關節病科主任醫師鄭昱新，在其新書《膝關節骨關節炎的自我保健》中提出這一觀點。一些經常跑步的人，有時膝蓋會發出“吱吱”響聲