香港時間11月21日，據美媒體報導，NCAA宣佈對莫菲斯大學的中鋒占士-懷斯曼禁賽12場比賽，而且他還必須向慈善機構捐贈1.15萬美元。 由於莫菲斯大學的教練，NBA名宿“便士”哈達威曾在2017年資助占士-懷斯曼及其家人搬到莫菲斯居住，NCAA不久前決定取消懷斯曼的參賽資格。 經過一段時間的考慮

臨近年尾，辛苦了整年的你想必需要一個喘息時間，去一個放鬆的旅行。如果你有這樣的想法，不妨試試相約一班兄弟，到東南亞旅遊界的新晉地—越南走一轉，充一下電，順道找回那些年的青春和衝勁！除了當地的食物、住宿便宜外，更重要的是經常有大量限時平價機票，早前風靡一時的比基尼空姐更為型男們出行的藉口，

隨著手袋時尚潮流偏向迷你，細銀包要很勉強地才放進小袋子裡。一個卡片套，就是卡片套及銀包的結合，有時「落街」買東西，或想帶個細手袋，不想帶厚重的銀包，卡片套就是好的替代品，只放足夠的散紙、散銀、信用卡及證件就夠，輕便又實用！一起看看Chanel、Prada等8款2019名牌卡片套推介！ 撰文： Mic

很多女士們經常吃肉、少吃菜和喝水，有人說幾乎10個女人就有9個人有便秘，可能真的不算誇張！相信也有不少人聽過益生菌可以幫助促進消化吸收，改善便秘困擾，更能有效解決水土不服等問題。今次就為大家介紹一下5款益生菌食物 ，從日常生活中吸收「排宿便之王」益生菌！ 撰文：Fio Chiu｜圖片：新傳媒資料庫、

黑木耳減重食譜越來越流行，它含有豐富的膳食纖維，可擔任腸道清道夫的角色幫助潤腸通便，預防減重時宿便的累積。特別是其所含的水溶性纖維質，已有研究證實其有降低膽固醇的作用，可預防心血管疾病。此外，黑木耳的熱量低，卻可提供飽足感，每天1至2大片，更有利於體重控制。今次趙函穎營養師教大家幾個黑木耳減重食譜，

濕疹人士每到轉季時節，皮膚就開始發作了！尤其轉入秋天 ，天氣濕熱的時節，令到體內產生風邪，引致痕癢，最容易誘發濕疹。而身體漸漸感到悶熱，也容易讓背部、前胸等油脂分泌較旺盛的區域誘發濕疹 。所以在轉秋時節應好好保養，以免濕疹加劇。 撰文：Francesca Ng、Moyin＠新假期周刊｜圖片來源：新傳

原標題：陝西女子因家庭糾紛夥同他人殺姐夫，漂白身份潛逃18年被抓“我知道遲早會有這麼一天……”在一聲長歎中，因涉嫌故意殺人後潛逃18年的犯罪嫌疑人賀某莉，被陝西榆林市清澗縣警方於9月10日，在山西省運城市某小區內成功抓獲。本文圖均為 清澗公安微信公眾號 圖天網恢恢，疏而不漏。18年來，犯罪嫌疑人賀某

原標題：陝西女子因家庭糾紛夥同他人殺姐夫，漂白身份潛逃18年被抓 澎湃新聞記者 莊岸 “我知道遲早會有這麼一天……”在一聲長歎中，因涉嫌故意殺人後潛逃18年的犯罪嫌疑人賀某莉，被陝西榆林市清澗縣警方於9月10日，在山西省運城市某小區內成功抓獲。 天網恢恢，疏而不漏。18年來，犯罪嫌疑人賀某莉“漂

新娘減肥是婚禮前必需的過程，結婚是一生人一次的盛事，大家都當然希望以最佳的造型示人。想完美地穿上美麗的婚紗，遵守新娘減肥法則就一定少不得。韓國便有個瘋傳的「新娘減肥法」，由於效果顯著亦不用刻意節食，不少女生都紛紛效法。各位準新娘們，大家不妨跟著試試以下8個新娘減肥原則吧！ 撰文：Ellie｜圖片來源

眼線的畫法一向都是跟隨着潮流而轉變，要修飾眼型，畫眼線的方法需要因應自己眼型類別，選擇適合的眼線畫法才能修補眼型的不足，今次會教大家日常眼線畫法 2019篇，3種日常必會用到眼線畫法，只要掌握對下筆的地方電眼輕鬆可以畫出來。 撰文：Janice Lam｜編輯：Sylvia｜圖片及資料來源：Janic

原標題：男子生吞一條活泥鰍險丟命，連醫生都驚呆：第一次遇到 一生病，有人是不是給你推薦偏方？ 流鼻血時仰頭舉手可止血？ 嬰兒得濕疹用母乳塗？ 魚刺卡喉喝醋吞飯糰？ 何首烏黑髮？生吃魚膽明目？ 人人都可內服珍珠粉來養顏？ …… 其實，很多時候 偏方不是治病，而是要命 61歲的李先生家住蔡甸。幾天前，他

都市人多肉少菜的飲食習慣容易引起便秘的問題，不過即使有便秘一時三刻也無法解決問題，而且畢竟便秘這話題容易令人尷尬也不好向醫生求醫。久而久之，便秘會令你的代謝緩慢、毒素積聚在身體中，最終形成小腹微凸、口氣、皮膚變得粗糙暗沉、出現痘痘粉刺問題。不想常期受便秘困擾，你就要學識以下腸道減肥法，早上只要做幫助

「眉形瘦臉法」畫對眉型可以讓臉看起來細一半！時下常常流行不同的眉形，例如一字眉、流星眉等等；但其實不是人人都適合。畫錯眉分分鐘可能讓你的妝容看起來很不自然，不如先瞭解「眉形瘦臉法」，看看以下6大面形適合甚麼眉形；分分鐘讓你包包面化身小顏女 。另外教你6個步驟快速畫出靚眉形，還有5款超好用的眉妝用品推

減肚腩乳酪早餐食譜在夏日絕對是減肥首選之一。減肥最重要的是做運動和控制飲食，不過有些女生無論做多少運動，以及跟足瘦身餐單減食，都無法令體重下降。那麼可能是宿便作怪，令毒素無法排走，影響新陳代謝速度。想減肚腩、減體重，首先便要排清宿便。乳酪含有益生菌，有助調節益菌與壞菌的平衡，再加上有助排便的香蕉、櫻

疏肝解鬱茶十分適合工作繁忙，生活壓力大的香港人。長時間積壓壞情緒會阻礙肝臟疏泄，讓肝臟無法得到舒展，從而令我們情緒鬱結、易怒、失眠，嚴重的話更會引發其他疾病。所以編輯邀請到彭明慧中醫師，教大家自制2款疏肝解鬱茶：茵陳雙草茶、三花柏子仁茶，疏通肝火鬱悶，紓緩壞情緒對身體帶來的傷害。撰文：J|編輯：El

港人愛去旅行，更喜愛買行李，每次到一田開倉、Sogo Thankful Week減價優惠都一定會踴躍掃貨。今期又有好消息「On the List行李箱開倉」殺到了！今次中環行李箱開倉有熱門品牌Samsonite、American Tourister選購，想平買名牌旅行喼，這幾天就一定要去掃貨了。以下

（Presented by Dove) 香港空氣污染問題日益嚴重，上街隨便走一圈便覺皮膚沾上大量污垢與塵埃，令毛孔常有窒息感，溫和鎖水的深層潔淨產品自然越發重要。 Dove 最新推出的micellar water 微米淨透沐浴露，透過微米技術，讓大家感受到美容級的潔淨體驗！ 溫和親膚無添加 即刻放心

7日燕麥片減肥餐單助你瘦身減肥不是夢。眾所周知減肥是女生一生的課題！大家都說天下沒有醜的女人，只有懶的女人！運動固然是最方便有效的方法，但如果加上適當的食譜及餐單，減肥瘦身的效果一定事半功倍。小紅書有位女生分享自己的減肥餐單而爆紅，每餐吃飽又減脂增肌，她用了90天的時間，把自己瘦了20公斤！快來參考

說到面膜，大家普通都十分著重其保濕度和貼服度，要找到好用的Paper Mask並不簡單！尤其在換季的時候，肌膚很容易出現敏感泛紅及黯淡無光的問題，而且上妝仍然會卡粉，甚至脫妝！說到底，保養最基本和最重要的就是補水、保濕，所以編輯這次就實測了5款好用的保濕面膜讓大家參考參考！撰文：原文刊於《more》

英國凱特王妃的穿搭一向大方得體，因此她穿著過的單品一向都會受到大眾的追捧。早前傳媒發現她以白色長袖蕾絲上衣，配以卡其闊腳褲和Superga白色帆布鞋出席公開活動。證明除了高跟鞋以外，隨性舒適的帆布鞋也能散發優雅魅力。因此編輯為大家精選了8款經典簡約的百搭白色帆布鞋款，快來看看有沒有心水款式吧！撰文：