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【樂善好施】李嘉誠向中大醫學院捐3千萬元 助重組健康科學研究所空間
中大醫學院今日(12日)公布,獲長和系創辦人李嘉誠和李嘉誠基金會捐助3000萬元,以改良中大李嘉誠健康科學研究所科研及實驗室空間,將增設14個實驗台,並擴充及提升動物實驗設施,料可在2022年底前完工。 李嘉誠指,一直深信亞洲快速發展的「生命科學」經濟中,香港必有重要角色,形成一股建立未來的催化力
2021-04-12 14:52 Health Concept
香港亞洲 Lifestyle
【健康指數】香港排行「全球過勞城市」第一位 Work-life balance排尾6
Work-Life Balance是近年不少打工仔的理想,甚至有更多年輕人寧願捨棄更高人工,亦要在工作與生活之間取得平衡。美國手機保安技術公司 Kisi 發表 《2020 年 Work-Life Balance 城市排行榜》,結果香港成為全球50個城市中,「最過度勞累城市」界別的第一名,僅次為新加
2021-04-09 13:00 Health Concept
新加坡美國東京香港 Lifestyle
【HC健康搜查】4類舒緩鼻塞及降低鼻鼾聲的幫手
不少人從小深受鼻塞困擾,長期鼻塞的人大多習慣以口呼吸,更甚的是因鼻水倒流而增加喉嚨痰液,睡眠質素欠佳及鼻鼾聲聲響過大等等。鼻塞的狀況,是當鼻水鼻涕分泌了出來,但鼻腔組織表面黏膜腫脹,便會阻塞鼻腔。成因主要是鼻子受病毒感染、發炎,例如過敏性鼻炎、感冒時鼻部組織會腫脹;而亦有機會是鼻子結構異常,例如下
2021-04-08 21:00 Health Concept
肥 Lifestyle
【飲食習慣】一頓飯至少要吃15分鐘?進食太快可引發4大問題
現代人生活節奏急速,就連吃飯都講求「速戰速決」。然而我們狼吞虎嚥省下來的時間,終歸要用健康來補償。其實吃太快可引發肥胖、糖尿病和腸胃疾病的風險。 肥胖 有日本研究團隊為了解進食速度是否會長期影響體重數值,因此蒐集529名男性的健康報告,追蹤體重變化長達8年,結果發現進食速度快的組別,8年後平均體重
2021-04-07 21:00 Health Concept
日本肥 Lifestyle
【HC病症百科】足部壓力失衡造成拇趾外翻 包括著錯鞋、扁平足
不少人面對拇趾外翻的苦惱,即是足部拇指向外彎曲傾斜超過20度,形成骨状突出物,慢慢形成拇囊炎。 造成拇趾外翻的因素可分為後天及先天。後天因素主要是穿鞋不當,特別是穿了緊窄、尖頭及高跟鞋、鞋身太軟,無法固定腳形,容易使壓力不平均。另外,先天腳部結構異常,包括扁平足、靭帶過度柔軟都會導致拇趾外翻 。女
2021-04-07 18:30 Health Concept
Lifestyle
【一舉兩得】持續做家務一週 讓你精力充沛又幸福!
大家或者對打掃家居會感到煩厭,事實上做家務可以帶來意想不到的好處。有科學研究就發現持續做家務1週後的人,精力較充沛、且有更高的幸福感,對生活的滿意度也會提高。 做家務可帶來什麼正面影響? 根據德國科學家團隊發表在國際期刊《Science Advances》的研究成果,他們記錄了參與者的日常活動習
2021-04-03 13:00 Health Concept
Lifestyle
【營養食物】認識超級食物:天貝 改善血管、骨骼和腸道的健康
乍聽之下,大家或會以為天貝(tempeh)是一種海鮮,然而這個來自印尼的國寶級食品,外表像一塊餅,切開又像鳥結糖,其實是利用黃豆跟天貝菌發酵而成。由於天貝屬豆類食品,因此在健身界、減醣族和素食界都大受歡迎,近年更是紅到歐美,熱捧為「超級食物」,到底天貝有什麼獨特之處? 天貝是怎樣製成?有什麼營養
2021-04-02 14:00 Health Concept
魚英國 Lifestyle
【一夜好眠】了解各種睡姿的優缺點,怎樣睡覺最舒適?
誰不想舒舒服服睡個好覺?優質的睡眠質素除了講求時間長短或環境光暗之外,睡姿也是相當重要的一項。而睡姿大致可分為:仰臥、側臥和俯臥,你或會覺得只要舒服就好,其實不同姿勢對健康都會有不同影響,到底怎樣的睡姿最適合你? 仰睡(平躺) 根據美國國家睡眠基金會(National Sleep Founda
2021-04-01 20:00 Health Concept
美國 Lifestyle
【HC病症百科】抑鬱症患者或缺4種快樂物質 6招增加血清素分泌
今年是香港巨星張國榮逝世18周年,哥哥在遺書寫下受抑鬱症所困而結束生命,其胞姊後來解釋,哥哥因腦部化學物質不平衡而患有抑鬱,即主要受生理影響而患病。醫學上,抑鬱症成因可分為生理及心理方面,其中一個生理原因就是神經遞質失衡。 我們的大腦存在一些神經遞質及荷爾蒙,負責改善心情和情緒。一些抑鬱患者因神經
2021-04-01 18:50 Health Concept
減肥魚肥香港 Lifestyle
【HC健康搜查】拯救失眠晚上 6樣安眠寧神小幫手
不少人的心願是一覺睡天光,睡眠質素大大影響我們日常活動的精力及表現。長期睡眠不足會使人處於疲憊狀態、影響記憶力、情緒及抵抗力等等。那麼,對於難以入睡、睡眠質素欠佳、醒睡的人,可怎樣改善睡眠?除了睡覺前遠離電子屏幕、閱讀、聽音樂等等,以下多個小幫手或有助舒緩壓力、增加睡意: 褪黑激素 Melato
2021-03-31 21:00 Health Concept
音樂 Lifestyle
【醫療福利】公立醫院白內障手術 今後提供免費人工晶體
醫院管理局宣布,由4月1日起為須接受白內障人工晶體植入手術的公立醫院病人,豁免人工晶體收費,即是$1,520港元,只需要繳交日間醫院服務費用或住院費用,估計往後每年可惠及2萬名白內障患者。 醫管局發言人表示,眼部植入人工晶體技術已廣泛應用,是為治療白內障的標準療程。醫管局與政府商討後,決定將基本型
2021-03-31 15:00 Health Concept
Lifestyle
【HC營養剖析】減低罪惡感 4款無酒精成分的「啤酒」與「梅酒」
近來天氣轉趨炎熱,頗適合「飲番杯冰凍啤酒」!不過,酒精對很多人來說只可以敬而遠之,譬如有肝臟疾病、心血管疾病的長期痛患者、懷孕婦女等等。近年不少酒類品牌都推出無酒精成分的酒類飲品,仿製酒精原味道,並且大部分不含糖分、零卡路里,相對健康: - 麒麟KirinPerfect-Free、三得利Sunto
2021-03-30 22:45 Health Concept
可口可樂 Lifestyle
【HC疾病百科】了解痛風 先認識尿酸與嘌呤
痛風是本港常見的風濕科疾病,是關節炎的一種。不少人患有不同程度的痛風,身體關節反覆不定時出現腫痛,特別在夜間,主要痛症部位包括大拇趾側、足踝、膝頭及手指關節。 要理解痛風成因,就需要先認識尿酸。尿酸是嘌呤代謝時產生的代謝物,嘌呤是一種有機化合物,存在於不少食物當中及人體組織中。在人體正常情況下,尿
2021-03-30 15:19 Health Concept
魚 Lifestyle
【HC營養剖析】四色粟米天然色素不同 營養大不同
粟米是天然健康、味道又好的營養食物,含有大量蛋白質、纖維及維他命等等。我們自小所見到黃色的粟米,又名甜粟,顧名思義吃下去甜味較重。黃粟米含有豐富的類胡蘿蔔素,包含對眼晴十分重要的葉黃素和玉米黃素,能預防眼晴黃斑部病變,保護眼晴底層組織,因有遮光功效而免於眼部受光線傷害。另外,黃粟米的葉酸價值高,葉
2021-03-25 22:00 Health Concept
Lifestyle
【理大研究】理大研透氣液態金屬氈 可長期「貼身」監測健康
穿戴式智能裝置日漸普及,不過貼身電子產品容易因透氣度不足,令用家出現不適。近日香港理工大學研發出高透氣及超彈性導電材料「液態金屬纖維氈」(liquid-metal fibre mat),較一般護理膠布透氣度高22倍,亦更具彈性,可貼在皮膚量度心電圖、進行汗液和溫度測試等,廣泛應用於健康監測設備。&
2021-03-25 18:00 Health Concept
香港 Lifestyle
【醫學希望】本港多間大學在國際發明展獲獎 港大噴鼻式疫苗奪最高殊榮
本港多間院校在今年度瑞士日內瓦「國際發明展」中榮獲多個獎項,當中因對抗新冠病毒疫情 (Covid-19) 而研發的創新項目奪得大獎。香港大學全球首個獲批臨床試驗的噴鼻式疫苗榮獲最高殊榮的「評判特別嘉許金獎」;而同樣研發自港大,曾被政府應用於檢測大廈污水樣本,目的找出隱形患者的「新冠病毒污水監測系統
2021-03-25 17:00 Health Concept
癌症香港 Lifestyle
【忽冷忽熱】不幸患上過敏性鼻炎? 除了照顧肺部也要顧住脾胃
近日天氣忽冷忽熱,刺激了很多鼻敏感人士的鼻腔。早晚鼻塞難以呼吸、晨早噴嚏不停、鼻水直流等情況實屬等閒。第五波肺炎疫情又殺到,在街上連咳一聲都不敢之際,不斷打噴嚏簡直尷尬至極。如何能從根本減低鼻塞、噴嚏、鼻水、鼻眼痕癢等問題? 鼻敏感又稱過敏性鼻炎,類似中醫所說的鼻鼽,症狀包括:突然和反覆發作性鼻塞
2021-03-23 19:00 Health Concept
火鍋肥 Lifestyle
【時下潮流】了解醫學潮流:CBD 失眠止痛新偏方?
提到「大麻」,大家可能覺得這只是一種令人退避三舍的毒品,然而近年科學研究顯示大麻之中有許多物質可用於醫療或保健用途,其中CBD(cannabidiol;大麻二酚)則是近期更成為全球醫療、美容和飲食業的大力吹捧。到底無處不在的CBD有什麼功效?   什麼是CBD?它與大麻有什麼分別? 其
2021-03-22 18:00 Health Concept
保健日本泰國 Lifestyle
【女士注意】經血量多又尿頻?小心婦女常見病:子宮肌瘤
不少女士因經期不適,往婦產科進行超音波檢查時才會發現,子宮原來一直長著「肉瘤」,這些肉瘤也就是「子宮平滑肌瘤」,簡稱為「子宮肌瘤」。其實子宮肌瘤是婦科十分常見的疾病,屬良性腫瘤,常見於30歲以上的育齡婦女,發生率約為20-30%,亦即每四個人就有一人患有子宮肌瘤。年齡越大,發生率越高,但更年期過後
2021-03-18 19:00 Health Concept
Lifestyle
【英國研究】行得快好世界?慢步速人士染疫亡高近4倍
英國萊斯特大學一項大型研究發現,步速與新冠肺炎症狀有莫大關係。研究統計了412,596名參與者,計算他們的體重及步速,發現正常體重人士之中,慢步速的人比快步速的人,感染新冠肺炎後的死亡機率高出3.75倍,而出現重症的機會亦高2.5倍。其他疾病亦然,步速較慢的人比步速快的人較容易患病。 研究團隊估計
2021-03-18 15:00 Health Concept
英國 Lifestyle
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