低卡點心9款推介！叮叮點心是不少人早餐或下午茶的方便之選，到底那一款營養最均衡？減肥時想吃珍珠雞及小籠包都可以？最方便的便利店就可以買到！營養師為你拆解！撰文、圖片來源：Aranth安曼營養實驗室｜資料來源：澳洲註冊營養師 Ariel Chan(安曼營養)9款懶人叮叮低卡點心！營養師推介第9位—淘大

經常飲可樂注意！夏日炎炎，飲番杯涷飲如可樂、檸檬茶、珍珠奶茶等可能不足為奇，但如果日日飲，大家就要注意！浙江一名16歲學生因為日飲可樂食外賣，導致突然暈倒，醫生發現他血糖超標18倍，相當嚴重！撰文：Sakura｜ 圖片來源：新假期資料庫 ｜資料來源：衛生署、錢江晚報日飲可樂 血糖超標18倍致肥險死！

捱麵包就可以瘦？曾經有客人向我抱怨，一日三餐只食麵包或三文治，已經覺得十分”dry”，認為可減少吸收卡路里又可慳錢，但過了一陣子磅數仍然未有起色，我便第一時間反問，究竟是吃哪一款麵包？各式各樣的麵包卡路里都不一樣呀！也可能是高脂的食物，小心致肥陷阱！撰文：米施洛營養中心註冊營養師Aster Chan

最近一年大家多花時間在香港，不少人開始愛上行山，發掘不同的山野秘景，探尋香港獨有的山系風光。不過無論是進行甚麼戶外活動，裝備都十分重要！位於旺角的恒隆旗下三大商場：家樂坊、雅蘭中心和荷李活商業中心，雲集23個著名大型運動品牌及山系用品專門店，佔地近90,000平方呎，是香港數一數二的運動用品集中地！

一對男女走在一起，都會希望對方是自己一生一世的對象，信任就是維繫雙方感情的一個重要因素。但是，忠誠度這些觸摸不到的東西，又能怎樣知道？早前西澳洲大學發表了一項研究，女生原來可以從男生的外貌，分辨出對方有沒有偷食，或是對自己不忠。撰文：s｜圖片：新傳媒資料庫、unsplash｜資料來源：The Roy

今個聖誕節雖然無得出去慶祝，但喺屋企食一樣可以好有氣氛！香港萬麗海景酒店推出一系列節日外攜美食，中式、西式甚至自助餐美食都有，依家預訂仲有高達8折優惠添！1. 萬麗咖啡室「節日自助餐外攜盛宴」(2位HKD$ 1,288；4位HKD$2,288)*精選美食包括阿拉斯加蟹腳、芝士焗龍蝦、烤火雞同聖誕樹頭

聖誕節除了吃聖誕大餐，當然還有交換禮物！挑禮物不但要反映自己的品味，同時符合派對參加者的風格和自己的預算，真的不簡單！不妨參考以下50件編輯嚴選禮物，以HK$100、HK$300及 HK$500 的預算分類。有趣實用又具風格設計，定必令你和禮物都人氣大增！*温馨提示：聖誕節會提早截郵，記得盡快下單安

夏天熱帶水果當造，除了是芒果的旺季外，也是榴槤的時候！馬來西亞、泰國的買邊款好？今次請來油麻地進濤菓欄店主Gigi為大家介紹當造的貓山王同金枕頭，究竟今年會否受疫情影響無得食？價錢會否再貴點？點揀先最熟最香甜？即刻為你拆解！ 撰文：Joan 圖片：Tony 榴槤旺季！油麻地果欄店主介紹 榴槤這款水果

最近不少人都在家工作，加上疫情嚴重，一向喜歡周圍「搵食」的香港人都乖乖留在家中當個小廚神。這個時候，氣炸鍋就是你的好幫手，簡單易用，無油煮食，連叉燒都整到！即使是一向不入廚的新手，也絕對應付得了，立刻跟著氣炸鍋叉燒食譜，自製港式燒味吧！ 撰文：Mandy｜攝影：Tony、Woody 簡單易整！氣炸鍋

一說起燒鵝，必定想起老字號鏞記！立店於中環逾70年，上年尾終在尖沙咀開設新店「鏞鏞‧藝嚐館」，也是《 新假期必吃食店大獎2020選舉 》的候選餐廳。新店較年輕化，而食物方面，由供應商到醃味調料基本都和鏞記一樣，少不了招牌燒鵝，都是以秘製燒鵝汁燒製，夠Juicy。另外也有不少創新菜式，如席前用鵝油即煎

食家蔡瀾曾經說過:「 天下老饕，沒一個不愛吃越南牛肉河的。」或者因為這句話，他自己開了一間越南牛河店，一碗充滿九層塔芳香的牛河，隨手擠些少青檸汁，撒點指天椒，湯頭鮮甜濃郁，滿滿的牛骨香氣，河粉細白如絲，輕輕一啜就滑入喉頭，痛快！今期找來城中8碗越南牛河，到底名人名店好味？還是米芝蓮推介足料？附外賣詳

(Presented by Otsuka Pharmaceutical) 最近除了要有口罩、酒精搓手液、消毒用品等等必需品外，還有甚麼物品是推薦配備的？答案便是日本萬用膏娥羅納英H軟膏！雙手長期接觸消毒用品會令皮膚乾燥，而長時間佩戴口罩又會令皮膚出現敏感，此時娥羅納英H軟膏便能為大家一次過解決多個煩

法式焦糖燉蛋出街食至少$40個，不過自己整其實唔難，係差支火槍燒出焦糖脆脆！不過，上網有片教學用匙羹都得，今次實行加埋女士至愛的伯爵茶，自製法式甜品Cream Brulee ! 採訪：Jeff 照片：Tony 延伸閱讀： 【必吃粵菜】閨密粉色玫瑰下午茶 中環「SHÈ 舍」望維港海景食摩登粵菜｜區區

合久必「婚」還是合久必「分」？情侶拍拖拍到一段時間，就會想到下一個stage，結婚或者……分手。每對情侶處理分手方法不同，當你開始察覺另一半對你不瞅不睬，師傅明白了～這可能是另一半想分手的先兆。不過分手先兆是否只有「不瞅不睬」這個情況？澳洲知名兩性關係專家Nikki Go

(Presented by HKTB) 剛剛踏入食欲之秋，正想約埋班為食精食好啲，暖暖胃，「香港盛宴11月」就有大把選擇。由高級食府到街頭小食，都有唔同優惠，而家就即刻帶大家睇吓有咩飲食推介同著數啦！ 名氣食府推出獨特菜式及優惠 「肥美達人—品味達人慶典」精選咗5款廣受香港人歡迎嘅矜貴食

最近在日本飲食界掀起了一個話題，皆因位於日本新宿的居酒屋Konro-ya想出奇招對待無禮貌客人：客人愈無禮，用餐費會收得愈貴。這想法一出，旋即於網絡上爆紅，更獲不少網民激讚，紛紛表示希望日本其他店舖也能仿效，謝絕無禮的西客。 撰文：Rice｜ 圖片來源：網上圖片、官方Twitter 日本居酒屋Kon

著名電器及廚具品牌德國寶現正進行開倉減價優惠，全場多款鍋具及廚房配件及電器低至1折發售，最平$32就有交易，即刻Mark定地址去掃平貨喇！撰文：TL ｜ 圖片：德國寶德國寶開倉減價 多款廚具、電器1折起德國寶於即日至10月26日於九龍灣工廈舉行秋季開倉大減價，當中韓式光波燒烤爐、超級全能飯煲、光波萬

手袋對女人總是有一股魔力，令你愛不釋手，只想把它們全都帶回家！但名牌手袋少則都要幾千元，不是每人都能負擔得起，但不用傷心，今次記者就為女士們帶來好消息，國際知名品牌Michael Kors近日於中環進行大減價，全場多個貨品低至1折優惠價發售，超抵！各位女士千萬不要錯過今次的機會，約定姊妹們一齊去掃貨

荃灣有間餐廳於晚市推出無限時任食火鍋，可以6小時任飲任食！鍋底可選惹味雞煲，食完換湯底打邊爐，每位更送牛頸脊、海鮮拼盤、刺身、鮑魚和水餃，還有50多款火鍋料、汽水、啤酒可無限Encore，即睇地址！ 記者：Joan 攝影：LamLam 延伸閱讀： 佐敦逸東軒 8道菜米芝蓮一星蟹宴！花雕雞油蒸膏蟹＋蛋

全港首個以恐怖生存遊戲《生化危機2》為主題的實景體驗館將於10月中旬殺入觀塘！生化危機體驗館完美還原遊戲中的經典場景，像是抵押物品保管室、圖書館、淋浴室、停車場等，令人仿似置身於遊戲中！大家更可化身為男女主角，在這棟7層大樓與喪屍來一場困獸鬥！ 撰文：TL ｜ 圖片：Woody、Roy 首個《Res