日系女神石原聰美、綾野剛新日劇《戀愛要夠Deep》播出 34歲的她還擁有少女肌原來是靠這4招
2021年04月29日16:26

1. 保持水潤感

石原覺得保濕是最重要的工作,為了讓皮膚24小時都保持水潤剔透的感覺,除了不停為面部作保濕功夫之外,當然也少不了為全身塗上乳液,所以石原表原她一有時間就把手邊的乳液拿來,一直塗抹,這樣就能保持有一個超滑溜水潤的皮膚囉。要是可以的話,石原表示抹身體和抹臉的乳液是一樣的,但這樣使費也太驚人了!

2. 選對的東西吃很重要

覺得經常在外面吃東西很容易會有很多味精、太重口味等,所以除了平常會多吃水果之外,石原盡可能都是自己煮飯,煮飯的時候也會盡量少鹽,讓自己的身體和舌頭都有一種休息的感覺。

3. 足夠的睡眠超重要

很著重睡眠質素的石原表示,平時拍劇休息的時間很少,所以都要在可以睡覺的時間,把握機會,睡出最優質的睡眠,除了晚上房間會放加濕器令自己更好入眠之外,也會放一些安睡的香薰等,另外日本人超愛的泡澡也是幫助入眠的好工具!因為泡澡可令整個人進入超放鬆的狀態,這樣就更容易有深度的睡眠了啦,而且還可以去水腫。

4. 卸妝是最舒服的動作

覺得卸除一天的化妝品的那一刻是石原最舒服的時間,所以她都會一邊放熱水泡澡,一邊把妝容卸妝,絕不馬虎。比起用油狀的卸妝品,她更喜愛使用膏狀的卸妝品,一邊按摩一邊把妝容拿掉很舒服很療癒,而且讓皮膚能重要呼吸新鮮的空氣真的很爽。

pic/deep_ntv

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