#我的運動指南#一直在路上 用腳步丈量人生
2020年07月20日14:33

每個人的人生都有自己的夢想,都有自己的愛好,而我的人生夢想就是跑步,用腳步去丈量每一座曾經想去的城市,去欣賞城市里的各種地標性建築,各種人文景觀,這次挑戰的是我們的魔都。

挑戰距離:200公里

挑戰路線:上海繞城(郊環)

淨 成 績 :29時46分19秒

每一次挑戰,都是自我的突破。當我們把一件事情能做十來年時,就會發現一種神奇而強大的力量,它只存在於身體和靈魂的深處。在別人看來是一種瘋狂,甚至不可理解,但只有自己明白一路走來靠的不是一時的激情和瘋狂。

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在28歲最後兩天能完成這次挑戰,非常感謝義無反顧支援我的好兄弟們,讓你們受苦了。而在我最需要你們的時候你們義不容辭,一路上心甘情願陪伴和保護著我。我相信每個人能遇到這樣的兄弟並不會很多,能遇到你們是一種幸運。

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這時很多的人會用自己的經曆告訴我這是在透支生命,你不應該這樣。我想每個生命都是獨一無二的,你的經曆真的不一定適合所有人,每個人都不會知道自己最終是什麼模樣,又怎能知道別人的人生呢。一生真的不長,既然活著,勇敢去做自己喜歡的事情就夠了。我們也用不著和所有人解釋自己為什麼要這樣,因為懂你的人自然會明白,不懂你的人解釋也是多餘。

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八年的跑步愛好,一直是維持在馬拉松的階段。從沒有想過去超越,而在第九個年頭突然有一天想嚐試一下距離的突破。清晰的記得去年8月一個暴風雨的天氣完成了60公里後的輕鬆,讓自己從此一發不可收拾。過了短短幾個月去挑戰了上海到蘇州100公里,年底一個人又去上海外環溜了130公里,發現還挺輕鬆,於是今年一個人也在電閃雷鳴和狂風暴雨的清明節從上海跑到了杭州168公里。而挑戰200公里也是水到渠成的事。

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這些挑戰都是建立在很多年的積累之上,和循序漸進的突破。經過多個長距離挑戰後也有了自己的經驗。而最重要的是天氣,每次我都會選擇暴風雨的時候,因為長距離在炎熱的天氣會容易中暑或者其他問題。而這次在經過多個星期不斷查看天氣預報中,終於等到了這次有雨的週末,和幾位兄弟們說干就幹了。考慮到汽車補給需要太多人力,而上海到處都有便利店可以隨時補給,所以只選擇了一輛自行車做後勤。在整個過程中分為三人輪流補給,路途中只需要有一個人陪同即可,一是可以保障安全,二是可以隨時機動。

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在一切都準備好後,6月18日早上從奉賢出發了,第一棒後勤是由木子負責,淩晨出發非常涼快舒服。當時我們在朋友那裡借了山地車和公路車,結果和木子的小毛驢菜車相比,菜車要比高大上的山地車和公路車舒服和適合。因為我們整個過程是需要龜速前進,菜車可以直起腰,而賽車卻要一直彎腰並且手臂必須一直扛在手把上非常累。這個速度騎行是件非常蛋疼的事,屁股幾乎都需要開花一次,所以非常辛苦,你懂得。

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前面五六十公里都非常輕鬆,不過到了白天,太陽開始若隱若現,我們期待的雨並沒有下上一滴。反而悶熱和溫度巨增,加上週五下班後準備到起跑一直二十來個小時沒有睡覺,中途嚴重睡眠不足。考慮兩個晚上一個白天遇到惡劣天氣會好點,結果並沒有想像中那麼好。

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從奉賢出發橫穿鬆江、青浦後,結果規劃的一段路線盡然進了崑山,這時已經完成80公里。好兄弟淺藍從上海最南邊坐兩個小時的地鐵趕到最北面,接下了第二棒的後勤。而到了晚上,經曆了一整天的疲憊加上週五上班到現在週六晚上都沒有睡覺,跑哪裡都非常困,在路上隨時都想倒下好好睡上一覺。實在是困的不行了,會倒下瞬間睡著,瞬間醒來,從沒超過半小時。這是的狀態是不管多困,心底都有一個聲音,喚醒自己,因為沒有到達終點。

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整個夜裡都昏昏沉沉、迷迷糊糊的邊走邊跑。一個煎熬的夜晚過後,整個腿和腳像是灌鉛了一樣,每提一步都感覺非常困難。這時已經橫穿嘉定和寶山城區,渡過了黃浦江(半夜只有打車過江),來到了大浦東區域。也迎來的第三棒後勤波波負責,很早起床從大老遠趕來。而第二天早上五點多就感覺天氣不妙了,看著天際,超大太陽來了。結果不到早上八點太陽就曬爆了。

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從浦東最北面南下到最南面的南彙,一直太陽暴曬,溫度已經高達35多度左右,加上悶熱,這一天註定更加艱難。為了防止中暑,只能靠行走,在這樣的天氣和疲憊的狀態下頂著太陽行走五六十公里,自己都感覺被自己打敗了。起跑前,就把腳趾頭用創可貼抱住,怕腳趾受傷。而經過長時間長距離後腳趾頭還是一次次被摸出大水泡,停下來一次次戳破,在用創可貼包好,繼續前進。

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這一天好兄弟波波本身是白白帥帥的,結果跟了我一天,卻瞬間黑掉了。最重要的是還無怨無悔的陪我一起前行,不管有多難,都默默的用行動支援只我前行。因為他們太瞭解我的性格了,不到終點決不罷休。去年第一次跑蘇州100公里其中也是波波和淺藍做了我的堅實的後勤,第一次玩超長距離是那種艱辛,到現在也是曆曆在目。這就是真兄弟!而自己也是第一次被曬傷,並且黑的基本你都不太認識了,黑熊一個了。

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經過了一個煎熬的白天,終於到了南彙地區,離勝利還差三十公里。而第四棒後勤還是第一棒的木子來負責,木子是我們一起跑步認識的,一年多了。這次是第一次陪我挑戰超長距離,非常有耐心。雖然短短的三十公里,對於我來說是最艱苦的一段。完成170公里後,這時的身體已經無法用疲憊來形容了,當時整個身體都處在崩潰的邊緣。腿和腳以及膝蓋感覺快爆炸了,而心理也被身體的極度難受折磨著,即時是這樣也無法打倒靈魂深處的意念。

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就在這樣的情況下,還是把速度提了起來,以七八分鐘的配速前進。在最後的十幾公里過的太漫長了,每一公里感覺都在時空裡輪迴,每一步都那麼的讓人崩潰。腦海里只有三個字不斷重複給自己,堅持住,堅持住,堅持住……

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經過百折千回的折磨,終於等到了200KM的數字顯示出來了,也回到了我們前一天的起跑點。這時終於放鬆下來了,感覺兩天的幸苦總算挺過來了。而這時也應該是我28年前的那一個夜晚出生的那一刻,今天用最喜歡的做的事情,獻給自己一個最大的禮物。對於從不記得過生日的我來說,這次的生日卻會讓我永生難忘。

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從七點起床上班到現在應該是整整68個小時沒有怎麼睡覺,回家睡了四個多小時起床上班去,整個人的狀態已經是在神遊了一樣。我們不知道是怎麼堅持下來的,但我能深深的感受到生命和靈魂有時是多麼的堅不可摧。隔了一天去測試了一下,發現跑四分多點的配速比任何時候都要輕鬆,膝蓋也遠比我想像的要更加強大,恢復的速度我也無法想像。這也已經是我跑步第九個年頭了,而這也只是個人偶爾的極限挑戰,也完全建立在很多年的積累之上。而且每次一挑戰都是建立在上一次的基礎之上,一直堅持循序漸進。所以不建議每個人都去模仿,和自己比較就夠了。

你一定想問這麼幸苦值得嗎,我很肯定的告訴你沒有比做自己最想做的事情更值了。因為一輩子我覺得不是太長,所以我想儘量去做些自己很想做的事情,如果明天即將死去,我也無悔,因為一直在做想做的事,自己真正的來過這個世界。跑步不止是跑步,我想更是修身、修心、修行的一個過程。

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