陽春三月,風乾物燥,小心皮膚缺水
2020年03月21日11:49

陽春三月,風乾物燥,小心皮膚缺水_新浪眾測
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陽春三月風乾物燥,小心皮膚缺水,這果子可食可敷保護皮膚

今天就是女神節了,往年總要約上三五好友出去逛街、購物,然後有滋有味的撮一頓,今年疫情之下,除了網上問候,就是宅在家中給自己做好吃的吧。陽春三月,春暖花開,看北京同學曬朋友圈,小區迎春花都開了,北方氣溫白天已經連續零上了,說不定哪一天,也是忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。春天風大,氣候乾燥,皮膚也會缺水,很多女神喜歡用保濕水來保護皮膚,好的保濕水也是物美價不廉。不如多食水果多吃蔬菜多喝水,從根本上解決問題,很多水果也能達到保濕目的。橙子就是不錯的選擇,物美價廉,重要的是食補比化妝品更健康。最近家裡橙子消耗得比較快,用橙子做過幾次蛋糕,家人還是吃不夠,節前買了兩箱,突然發現,又該買橙子了。

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橙子是我們生活中常見的水果,品種也不少,大體分為臍橙、甜橙、血橙、冰糖橙、紅橙等幾大類,以江西贛南臍橙最為有名。橙子水分大,口感好,清潤甘甜,我家人都愛吃。營養價值也高,富含多種有機酸、維生素,可調節人體新陳代謝。據測定,每100克橙子含維生素C約49毫克,比梨、Apple、香蕉分別高10倍、16倍、8倍左右。因此,經常吃橙子對身體很有益處,有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效。橙子美容也是不錯的選擇,取新鮮橙子1個,洗淨去皮,切片,去掉橙籽後貼敷面部,每天1次,每次20分鍾,可以去除面部色素,對去除黃褐斑有作用。

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今天給大家分享一道橙香蛋糕卷,橙子吃了,橙皮也不要扔,曬成橙皮干還是一味中藥,泡水喝有理氣化痰的作用,泡水洗臉還能美白皮膚。橙皮中含有果酸,有化痰消食的作用,可促進食慾,能幫助消化。橙子皮中含有大量的香精油,散發出淡淡的橙子香,具有清新空氣,提神醒腦的作用。所以我常常把橙皮放進加濕器中,淨化空氣要比檸檬更物美價廉。用橙子皮做的蛋糕,口感柔韌,橙香濃鬱,清香宜人,老人孩子都愛吃。做法也簡單,沒有難度,喜歡的朋友可以試試。

【橙香蛋糕卷】

所需食材:蛋糕粉65g;白糖65g;雞蛋 5個;橙汁 65g;色拉油65g;鹽1g;檸檬汁3滴;橙子1個; 藍莓醬適量。

準備食材:雞蛋要選擇新鮮的雞蛋,蛋白更容易打發,蛋糕粉過篩備用。

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色拉油加熱至沸騰迅速倒入過篩的蛋糕粉中,拌至無干粉。

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4個雞蛋蛋清蛋黃分離,另一個全蛋液加入到4個蛋黃中,充分打散。

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橙子用麵粉反複揉搓表面,再反複清洗乾淨,半個切片加入適量的糖入鍋煮成湯汁,餘溫60度時取65g衝入蛋黃液中,邊衝邊攪拌均勻,分次將蛋黃液加入麵粉糊中切拌均勻。

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4個蛋白加入1g鹽,3滴檸檬汁,分三次加入賸餘的白糖打發。

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打發的蛋白分三次加入蛋黃糊中,切拌均勻。半個橙子取皮,充分刮掉所有的白色內膜,切碎加入蛋糕液中切拌均勻。

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倒入鋪有油紙的烤盤中輕震幾下排出氣泡,烤箱155度預熱,上下火中層烤25分鍾左右。

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出爐立即脫離烤盤,移入烤網並撕開四周的油紙,不燙手時移至乾淨的油紙上,降至微溫,蛋糕切掉兩邊不規則部分,藍莓醬抹在表面,借助擀麵杖捲起蛋糕卷包好油紙冰箱冷藏。

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午後暖陽,享受橙子帶來的美好時光吧。

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橙香蛋糕卷,送給女神節的美味小甜品。陽春三月風乾物燥,小心皮膚缺水,記住多喝水多吃水果和蔬菜,歡迎留言,感謝您閱讀我的文章,如果您也喜歡美食,請多多關注,歡迎點讚,轉發和分享,感謝您的鼓勵支援!

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