【正!】湊BB勁消脂 一個月甩5萬卡路里
2019年11月15日07:32
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有說減肥是女人終身事業,特別是產後身型走樣,更希望減少能量吸收,盡快瘦身。有報告指,照顧小朋友一個月,就可消耗50,884卡路里!

生了BB後,爸媽的生活變化超大,每日不停重覆換片、餵奶、泵奶、哄睡、洗澡等等的動作,一日24小時都沒有足夠休息。如果你知道湊小朋友一個月可以消50,000卡路里,會不會感到欣慰呢?

英國廚房零售商Wren Kitchen對當地家長的每日和每周活動進行了調查,有了驚人發現,原來家長日常活動,包括湊小朋友、做家務、煮飯、洗碗等,一日就消耗1,478卡路里,而每周活動,包括燙衫、掃地、買餸、吸塵等,就燃燒2,374卡路里,一個月計埋就燃燒逾50,000卡路里!一邊照顧小朋友一邊減肥,是「雙贏」的親子活動!

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日常活動(部分)分鐘燃燒卡路里
抱BB108259
照顧兒童(洗澡、餵食、穿衣服)102245
清潔家居4096
煮飯4352
執床2025
收衫2741
收拾家居用品2663
煮飯2546
洗碗3053
與孩子玩50174
與孩子散步102184

每周活動(部分)分鐘燃燒卡路里
洗衫71202
買餸92239
燙衫92221
掃地138377
吸塵132387

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