劉虹20公里競走奪金!媽媽選手復出,她又成了“苦行僧”
2019年09月30日07:56

原標題:劉虹20公里競走奪金!媽媽選手復出,她又成了“苦行僧”

劉虹在比賽中。

中國選手在女子競走項目中的統治地位在30日的多哈田徑世錦賽的賽場上再次完美體現。

世界紀錄保持者、世錦賽和奧運會雙料冠軍劉虹憑藉最後階段的強勢加速,摘得女子20公里競走冠軍。

名將切陽什姐和首次參加世錦賽的楊柳靜分獲二、三名。

對於“媽媽選手”劉虹來說,她幾乎集齊了她能得到的所有榮譽,而在這樣的光環背後,是這位老將不為人知的付出和堅持。

競走賽場,三面五星紅旗一起升起。

復出,她花了多少心血?

這次田徑世錦賽奪金,其實不是劉虹在今年帶給我們的第一個驚喜。

2019年3月9日,劉虹3小時59分15秒打破50公里競走世界紀錄——這隻是她重新回到競走賽場的第三場比賽。

在劉虹打破紀錄之前,已經有過3個被官方認定的世界紀錄,3次成績加起來提高了3分50秒,而劉虹一個人,就將新的紀錄提高了5分20秒。

當然,劉虹還是另一項競走紀錄的保持者——早在2015年6月6日,劉虹便在西班牙拉科魯尼亞站以1小時24分38秒,創造女子20公里競走世界紀錄。

但即便沒有這樣的偉大成績,劉虹也已經書寫了一段傳奇。

過去兩年里,劉虹經曆了結婚生子,人生的重心原本開始向家庭傾斜。就當大多數人認為她將要就此退役時,她又重披戰袍,站上賽道,原因簡單而樸實——割捨不下對田徑的熱愛。

重新復出,這個決定對劉虹來說其實很冒險,因為她已經是32歲的老將,而且因為結婚生子,她已經有兩年時間沒有系統訓練了。

“媽媽”運動員的恢復訓練,要比一般人艱苦得多,光是斷母乳和減肥就要花費很大的力氣,更何況劉虹在當時由於剖宮產,遺留的腹痛並未完全消除,腹直肌分離尚有一指以上的寬度,同時肌肉水平衰退嚴重,體重達到56公斤左右。

但這些客觀困難沒有嚇退劉虹,從起初三個月的瑜伽訓練和少量跑步機競走,到後期的高原訓練,劉虹恢復了長達9個月。

而在17周的專項訓練里,劉虹的訓練強度也逐漸接近過去“苦行僧”的日子。

劉虹曾告訴澎湃新聞記者,“在最艱苦的那段日子裡,每週的訓練量可以達到190公里左右”。

那時,她的最大周訓練量已經有133公里,最大單月訓練量也有450公里,這些強度都已經達到了她巔峰狀態的七成左右。

“我們從其他歐洲同行的經驗中,看到有很多女選手生完孩子後,耐力水平都可以恢復得很好。”

三位中國選手擁抱。

推動競走,我會一直上場

“高齡”復出,劉虹面對新的訓練和比賽計劃,新的奧運週期目標,但不變的是她對於比賽的熱情和執著,更重要的是,曾經那些起起伏伏的經曆和人生新階段所帶來的成長,讓劉虹更加成熟。

其實在2017年淡出田徑圈之前,劉虹經曆過里約奧運會的“禁賽”風波。

“那個時候大概有4天,我一個人在國內訓練,所以現在回想起來我還蠻自豪的。那麼大事情能扛過來,最後獲得了冠軍,我覺得這是人生一生的財富。”

如今,劉虹重新回到了競走賽場上,帶著足夠多的榮譽,她更關注的已經不再是勝負,而是如何將這項運動推及到更廣的舞台。

“項目發展可能需要十幾、二十年的時間,我肯定不能夠參賽了,但我還是希望有這一天,我也願意加入推動競走運動發展的工作中,讓新一代的運動員不再有這樣的困惑和苦惱。”

一年之後的東京奧運會,劉虹依舊會是女子競走隊伍中的領軍人物,而她所經曆的一切和她所創造的成就,已是傳奇。

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