鼻子反映子宮健康?! 5個暖子宮大法公開
2019年01月08日17:28

草莓鼻上的黑頭,簡直是「野火吹不盡,春風吹又生」,往往清了黑頭,過不到二、三日,他們又出來見人。十病九寒,原來不停生黑頭,跟你的子宮健康息息相關!

撰文: K | 編輯: C Lam| 資料來源:Youtube、Instagram

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5個暖子宮大法公開

黑頭是氧化的油脂!

黑頭是油脂阻塞毛孔的硬化物,如果鼻頭和其周圍部份出油過多的話,氧化過的油脂就會變成黑頭。

暖子宮
暖子宮

但想要根治黑頭的關鍵,原來是要先「暖子宮」!?

鼻子反映子宮健康

「子宮暖,女人美」這個理論是從漢代醫學家張仲景就曾在著作中提到的,近代中醫師武國忠也在其新書《養陽氣》中說,黑頭來自腹部寒瘀,想要除黑頭,應該從溫暖「下元」開始。

暖子宮
暖子宮

鼻子發青,或是長了很多黑頭,代表著腹中的寒瘀過重,而且會引起腹痛。而腹中的寒瘀之於女人起於「宮寒」,子宮要維持溫暖,先可以孕育新生命;若子宮受到寒涼,生理功能就會下降,平時可以參考月經時經血的液色,若是顏色深黯,甚至有血塊不能正常排出,經痛嚴重,嚴重甚至造成不孕,在中醫中就稱為「宮寒」。

黑頭不一定是「熱氣」

臉上長黑頭或是暗瘡,不一定是真的「熱氣」,而是陽氣虧損導致的虛火上升。如果此時用錯方法,想要食「寒涼」來「降熱氣」,可能會讓黑頭或暗瘡變得更為嚴重。以醫生建議女性,少喝寒涼飲品,要以「暖宮」為主,先是更好的美容養顏之道。

暖宮小貼士

1. 起身後、早餐前,1杯暖薑茶(加紅糖),暖和腹部,啟動一日的活力先。

2. 少食用生冷食物,像是沙律、西瓜、綠豆、魚生、白蘿蔔、苦瓜……等

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3. 在有空調的環境,加件外衣,或是注意腹部保暖,蓋一件毯子於腹部。天冷的時候也要注意下身保暖,防止寒氣腳雙腳入侵。

4. 冬天感到寒冷,或著涼的時候,可以用暖熱水浸腳15分鐘,去除寒氣,因為下半身為人力的第2個心臟,夜晚用熱水浸腳,可以促進血液循環,暖活子宮,更可消除疲勞。

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5. 簡單茶飲:感到鬱結時,可以喝玫瑰花茶、月季花茶,調經養血。玫瑰花茶可以幫助調理氣血、幫助睡眠,改善腸胃。而月季花茶則可以活血調經,消腫解毒。

*以上兩種,孕婦及脾胃虛寒者不宜飲用。

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