手足口病是一種常見的兒科疾病，通常由腸病毒，如柯薩奇病毒（CoxA16）和腸病毒71（EV71）型引起。後者更可能引致嚴重併發症，如病毒性腦膜炎丶腦炎丶類小兒麻痺癱瘓等，甚至死亡，所以不可輕視。撰文&圖片：呂澤康 中醫博士 | 編輯：Chloe延伸閱讀：新年煎糕零失敗秘技【食譜】繁忙媽媽好幫手 1

媽媽生B搵命搏，辛苦「卸貨」後要忙碌日夜湊仔，還要面對肚皮鬆弛、身材走樣的現實，實在要感嘆媽媽的偉大。丹麥一名36歲的4孩之母，在去年9月3胞胎出生後，肚皮鬆弛更伴隨著顯眼妊娠紋。不過，她無懼展示這些「愛的印記」，決定將心路歷程放在社交網上分享，希望藉此鼓勵更多偉大的媽媽誠實面對自己，目前已吸引逾2

相信很多人都會抱怨為什麼一天只有24小時，在晚上的睡眠時間也要偷工減料，來出一點的時間。但除了每晚有8小時的充足睡眠外，現在在外國也提倡應該在白天抽一小時來補眠。撰文：Smart ED編輯部｜圖片：新傳媒資料庫、Instagram｜資料來源：BBC | 原文刊於：經濟一週延伸閱讀：【食譜】繁忙媽媽好

衛生福利部南投醫院婦產科醫師黃子菲提醒女性，不同脫垂器官及嚴重度會造成不同症狀，都應積極就醫，切勿因為羞於就醫而延誤治療。女性的陰道、膀胱及直腸靠結締組織支撐附著於骨盆腔中，常因為懷孕生產的手術，在多年累積後而引發「骨盆器官脫垂」，但因為部位私密，許多人不願就醫；對此，衛生福利部南投醫院婦產科醫師黃

雖然身為老牌美系車廠，但福特很多時候都會給人一種腦洞突破天際的感覺，比如之前推出的智能嬰兒床以及降噪狗窩等等，總有一種“雖然乍一看像在鬼扯，但仔細想想似乎還有那麼點道理”的感覺。而趁著情人節剛到，他們便又推出了一款可以讓小兩口夜間睡眠更加“和諧”的裝備

近期社交平台最紅的話題是「十年挑戰」，回看十年前後照對比，大家有什麼感覺？十年人事幾番新，到底這些轉變是「驚」或是「喜」？當中又有多少「得」或「失」？對於醫院義工服務來說，相信這些轉變都是正面的。在過去十年間，社會大力推廣義工運動，不論學校或企業都齊齊參與義工服務。根據義工運動的統計數字顯示，截至2

前無綫藝人黃澤鋒一月於社交平台宣布，其52歲的太太陳麗麗成功懷上第一胎！他直言知道老婆這個年齡才懷孕犧牲很大，故會照顧她比以前更無微不至！最近，黃澤鋒透露太太初有孕時患上妊娠濕疹，現時胃口欠佳，最大問題是難以入睡，愛妻心切嘅佢話好肉赤老婆。撰文：Sunday Kiss | 編輯：Chloe | 圖片

美國紐約洛克菲勒大學的研究團隊發現，包含人類減肥藥等化合物，可以透過賀爾蒙路徑激活蚊子NPYLR7受體，向蚊腦發出「吸飽了」訊號，可望減少茲卡病毒、瘧疾和登革熱等傳染病。登革熱等蚊蟲傳染病威脅增，科學家餵蚊子吃減肥藥抑制吸血念頭！美國紐約洛克菲勒大學的研究團隊發現，包含人類減肥藥等化合物，可以透過賀

阿帕拉契州立大學人體表現實驗室主任大衛尼曼（David Nieman）表示，若是鼻塞、喉嚨痛等頸部以上症狀，運動無害也無助感冒痊癒；但若發燒、肌肉痠痛等全身性症狀，最好休息避免加重病情。感冒時可以運動嗎？阿帕拉契州立大學人體表現實驗室主任大衛尼曼（David Nieman）表示，若是鼻塞、喉嚨痛等頸

油膩的燒烤油炸食物，吃太多肥胖跟著來報到，小心噴出脂肪肝！除了肥胖，酗酒、糖尿病和高血脂症，也都是造成脂肪肝的4大主要元凶。避免肝臟被脂肪團團包圍，變成脂肪肝一族，中醫師教大家聰明減重，包括消脂穴位、消脂茶等，既不失營養，還能擺脫脂肪肝的威脅。誘發脂肪肝前4名：肥胖、酗酒、糖尿病和高血脂症脂肪肝的形

新年長假期間，難得清閒不少人喜歡宅在家中，睇電視食瓜子。湖北武漢一名女子就因每日進食過量瓜子腹部嚴重疼痛，緊急送院就醫後發現，她的血糖飆高，就連血液也變成乳白色的「乳糜血」俗稱「牛奶血」，嚇窒醫護人員。 撰文：Chloe | 圖片：微博、新傳媒資料庫 延伸閱讀： 【中國傳統習俗】2019新年辦年貨

情人節將至，情侶共度佳節之時，如未做好生小孩準備、不想染病，首先要注意安全，選購安全套要識得揀！有機構抽查市面24款安全套作安全檢測，發現有2款安全套的安全品質不合格，急性毒含量比同類型產品水平分別超標近20及40倍，而有4款驗出含類雌激素，可致生殖能力下降、睪丸癌等健康問題。撰文：Sunday K

情人節將至，情侶共度佳節之時，如未做好生小孩準備、不想染病，首先要注意安全，選購安全套要識得揀！有機構抽查市面24款安全套作安全檢測，發現有2款安全套的安全品質不合格，急性毒含量比同類型產品水平分別超標近20及40倍，而有4款驗出含類雌激素，可致生殖能力下降、睪丸癌等健康問題。撰文：Sunday K

過年走親竄戶都是大魚大肉，在我們老家南方一般是臘肉香腸，涼拌雞還有必不可少的家常魚。北方餃子總少不了，還有一些海鮮大餐等等。過年這麼吃，不胖三斤都奇怪。家裡吃了和朋友出去總會約上一起吃火鍋或者不一樣的中餐，大魚大肉怎麼能少。吃多了油膩膩，有的時候腸胃還不好。 吃的油膩膩的那就來一杯解油膩的水果茶

健康空氣行動最近連同一班香港規劃師學會的成員，以及一班屯門「智能長者」街坊與中華基督教會譚李麗芬紀念中學通識科中學生，合作了一個名為「健康空氣社區」的三個月社區實驗先導計劃。計劃參考了倫敦市交通局推出的「健康街道 HEALTHY STREETS FOR LONDON」政策綱領內用以評估街道狀況的指標

相信不少女性都曾想過，希望自己的胸部可以變得更大，因為這樣穿衣服也更加好看，而且令自己更有自信。很多人都以為，人工的豐胸是唯一的選擇，但其實可以用天然的豐胸方法，只要食具有刺激天然的雌性激素，就有助乳房發育，令胸部再度發育，再配合簡易豐胸小運動，自然豐胸不是夢啦！編輯：Sunday Kiss | 原

逢年過節，不少貪靚的女士都會Gel甲扮靚。近日，澳洲有時事節目發現，多名女性在修甲受傷甲時，疑被未經徹底消毒的器具割傷，導致不同程度的細菌感染，嚴重者更要切除受感染的手指保命。消費者委員會指甲美容有機會導致細菌或真菌感染和出現過敏反應；亦有皮膚科醫生警告家人也不應共用指甲鉗或共用拖鞋。撰文：Sund

人體免疫系統是抵抗病毒入侵的首要關鍵，ㄧ旦免疫力太差，除了容易感冒外，也較容易讓人感到疲憊、傷口癒合慢，甚至皰疹、過敏通通找上門；尤其是年長者的抵抗力更不及年輕人。維持身體健康免疫力平衡是關鍵陳柏穎藥師表示，當免疫力太強或太低都容易造成身體內鬥的情況，如現代人常見的過敏症狀，係因免疫力太強所造成的發

近年的香港，很多人於出門前都會「戴返個口罩」……卻並不是因為傷風感冒，亦非拒絕以真面目示人，而是單純地為了防止吸入太多粉塵。某外國傳媒報導曾經指出，因空氣污染而患上癌症的人越來越多，即使有強健體魄，注重飲食健康，也無法避免空氣中污染物帶給人體的禍害；畢竟，這是城市環境的問題，避無可避。過去曾有大陸市

不少人都有撩耳仔的習慣，每天洗澡後都會用綿花棒或耳挖清潔耳道，認為可以將耳垢取出，比較衛生。實情卻是把耳垢愈推愈入，一名6歲女童便因長期用綿花棒撩耳仔，導致失聰。耳屎，應唔應該挖？各有說法，有人話唔應該，因為挖 耳屎 有機會愈推愈入，可能塞到一耳都係！有人又話， 耳屎 係廢物，應該要挖。究竟挖定唔挖