最近人人也十分注重衛生，但由於各清潔消毒用品難求，因此每人也都是「慳住使」。而手機向來被認為是病毒溫床，因此不少人也習慣用酒精濕紙巾抹拭雙手後會順便清潔手機。但原來這會損害手機性能。 據台灣報章報道，有不少人也有用75％酒精擦拭手機的行為，但蘋果經銷商Studio A強調這個行為會破壞手機表面的保

由於武漢肺炎（新型冠狀病毒）的疫情持續，最早更有內地新聞指有人被確診武漢肺炎，懷疑可能是在健身房運動受到感染。令一眾有上開健身房型男都大為震驚，有見及此，編輯就為大家精選3大健身App，讓你在家都可以好好鍛鍊！ 01 Nike Training Club 有跑步習慣的朋友相信都有用開Nike的「Ni

武漢肺炎令大家時刻提高個人衛生意識，而近日防彈少年團BTS就於微博發布了一段衛生教育片，影片中成員J-Hope和V教導大家打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻，以防飛沬濺出散播細菌及病毒。兩人叮囑大家一定要勤洗手，出外記得戴口罩，雖然教育短片內容都是大家都懂，且電視日播夜播，但短片最有趣之處是J-Hope和V

針對預防武漢肺炎的報道不乏，但專為孕婦而設的報導卻不多，加上孕婦用藥應倍加小心，用之不慎除可引致流產外，更會對胎兒產生多種不良影響。 西藥對婦女妊娠用藥做了大量研究，指引清晰，可惜某些情況孕婦服西藥後而未見改善，人們便自然把希望寄托到傳統藥物上，甚至誤認為中藥一定安全、無毒性，其實這是一個錯誤觀念

疫症在香港持續蔓延，並沒有退下來的跡象。愈來愈多公司實行Home Office，減少員工外出被感染的機會。但安在家中，也未必百份百安全。以下7個家居細菌黑點，你可能一直忽視，一不小心，就會給了細菌生存的機會。 1.鞋櫃 不要以為鞋櫃很小使用，一直把櫃門關著就沒事。我們每次外出，不論你是上班，跟朋

  新型冠狀病毒疫情持續，開學無了期。許多小朋友沒有返學的日子，作息開始反轉，甚至日夜顛倒。美國兒科學會研究指，不論小朋友睡多少，遲睡會增加肥胖風險和BMI（體重指標）過高。   研究人員為107名2至6歲兒童戴上手帶，記錄他們連續7天的睡眠情況。當中43名父母的體重正常，有

內地近月熱傳「雙黃連口服液」可治療武漢肺炎，很多專家都說它不是治疫症的靈丹妙藥，它有一定的治療效果，中醫使用它來治病時，很少以丹方獨味作處方，當先辨別證候，再行處方。   雙黃連口服液是內地一種中成藥，以金銀花、黃芩、連翹三味中藥組成，具有疏風解表、清熱解毒之功效，臨床上多用於外感風熱

來到2月中後，天文台早已宣布今個周末香港天氣會潮濕，又是時候要出動到抽濕機，而消委會今日(17/2)就有份與機電工程署合作的報告，從坊間抽取14款抽濕機並以安全及效能來進行測試，發現當中有8款抽濕量低於聲稱，另亦有4款抽濕機效能突出。   撰文：GW｜來源：《選擇》月刊-520期｜編輯：異

正當武漢肺炎疫情蔓延時，我們除了搶口罩免受飛沫得外來侵襲，以及不斷洗手與保持家居清潔外，強健體質、提升身體抵抗力以及肺部功能等，從自身做好防衛，就如為身體提供口罩以外的額外多一重保障。而要在短時間內強身健體並非不可行，從生活習慣著手，即使一星期就能收效。以下6個貼士，要好好記住。 1. 多運動

所謂「富貴包」是指頸後一團凸起的半硬包塊，長有富貴包的人看起來身板比較厚實，而這種身型在從前被認作是豐衣足食、富態的體現，所以有「富貴包」的說法。雖然名字好聽，但它破壞流暢的頸背線條，為不少女性帶來困擾。 為甚麼會出現「富貴包」？ 人類頸椎的正常生理弧度是向前微凸而胸椎側略向後凸，「富貴包」出現的

武漢肺炎持續蔓延，本港確診人數一直上升。在大家購買口罩、消毒濕紙巾、消毒酒精搓手液等外出用品的同時，家居清潔同樣重要。由其是在廁所浴室等較為潮濕的地方，最易助長細菌滋生。除了勤加清潔，現時更可依賴先進的家居電器，減低細菌滋生的機會，以下Panasonic抗疫必備的4款浴室電器，為我們營造更整潔的浴

最近人人聽到細菌二字均聞風色變，但誰也知道在日常生活中細菌幾乎無處不在，能做的大概也只是減少與它們的接觸和滋生而已。而男士小便時有兩種方法，分別是站和坐，相信大部分男士都是使用前者，但卻常常被人詬病不衛生，到底是否如此？ 日本電視節目《この差って何ですか？》進行了街頭調查，發現果然超過7成受訪者表

大家身邊，係咪總有一個朋友，佢永遠都對自己充滿自信。即便做事並無突出可取之處，不過佢依然會自我感覺良好，好似成個世界都圍著他轉咁。當你見到這種人，可能只會一笑置之。但你又知不知道原來過分自戀，可能是精神病！ 撰文：Layne │編輯：海月│ 圖片來源：Instagram、微博 │編輯：C Lam@C

近排武漢肺炎肆虐，人人外出都要一罩防身！不過對情侶嚟講，多咗個口罩就大大減少咗親密行為。原來除咗錫錫，擁抱都係一種好好嘅非言語交際。原來擁抱對我們的健康其實都有不少好處，因為它可以使我們分泌幾種荷爾蒙，預防不同疾病。立即看看以下研究點講！   撰文：sandy@新假期｜編輯：海月｜圖片：

正值肺炎敏感時期，聽到數下咳聲已令人聞風喪膽 。不過，常見如咳嗽、有痰等下呼吸道症狀，除了可能是感染新型冠狀病毒肺炎，亦可能是流感、甚至肺癌的警號。以下將為大家分享三者的症狀和主要分別，讓大家及早防備。 肺炎 常見的急性下呼吸道感染疾病，可以由細菌或病毒感染，甚至因化學性、物理性的物質刺激而令肺部

時代真的是變了，在搶口罩、潔手液和廁紙的同時，也要增強自我抵抗力，由內而外，抗擊疫情，共渡難關。有註冊中醫師便推介四款增強抵抗力的茶飲。記住：每人體質不同，有疑問就要請教你的註冊中醫師。 The post 中醫推介：增強抵抗力四茶飲 appeared first on Capital.

近期相信不少人都會因為新型冠狀病毒肺炎確診個案有上升趨勢，而緊張及擔心起來，導致失眠、焦慮等等的問題，從而引發一些「疑似病徵」，例如反胃、肚痾、乾咳、呼吸不暢順，甚至微熱似發燒，其實總總跡象，雖然跟肺炎的病徵相似，但同時有機會只是壓力大的問題，在決定到診所就醫之前，其實可以先放鬆心情，為自己減壓，

「新型冠狀病毒」（武漢肺炎）叫人人自危，除了洗手帶口罩、注意飲食、早睡早起外，原來據中醫講，要對抗病毒病菌可針灸或內服中藥之餘，佩戴香囊亦收效。 據呂澤康中醫解釋，針灸或內服中藥可提升正氣，而外用中藥所製造的香囊亦有助預防疾病，多份研究指使用香囊有抑制細菌、病毒和調節免疫的作用。 「中藥香囊自古至

氣味與記憶息息相關，更可幫助孩子學習。德國研究員發表一項新研究，學生溫習和睡眠聞香薰，學習效率提升30%。 德國弗萊堡大學（University of Freiburg）和弗萊堡心理與心理健康前沿地區研究所（IGPP）最近在《科學報告》（Scientific Reports ）期刊發表研究。他們

武漢肺炎肆虐，大家的衛生意識強了不少，除了定時消毒雙手，還養成回家消毒手機、眼鏡等貼身物品。大家要注意除了手機藏菌外，其實每日戴的手錶都一樣有很多細菌。 英國手錶公司Tic Watches曾經做過測試「how clean is your watch」，找來10款被人每天戴著的手錶測試。測試結果發現