為甚麼有些女生怎樣吃都不會長肉，但有些就連飲水都會肥。這可能與新陳代謝有關。今次微胖韓妞會教大家5個提高新陳代謝的運動，只要堅持每日鍛鍊，你也可以養成易瘦體質。   動作1 平板支撐1分鐘，這亦有效鍛煉大腿內部肌肉。 動作2 屈膝一側支撐，另一側手臂伸直，緩緩向下壓，維持1分鐘並左右

近期熱播韓劇《意外發現的一天》，大家追劇時除了留意新一代「國民男友」路雲，以及其餘3位小鮮肉男星外，有沒有留意到一朵又一朵的紅色花穿插在現代和古代場景，而這朵名為凌霄花的紅花，原來背後有一個淒美的傳說。   凌霄花亦成為劇中男女主角穿的定情花 傳說古代閩西龍地山村一位姓董的財主，他

家用美容儀及潔膚儀在美容市場上已不是新鮮事，各大美容品牌都相繼推出，但哪一款最符合自己要求呢？看看今次推介吧！ Face Lifting Tripollar Geneo Personal 家用煥氧活膚儀 $2,588 提亮肌膚光澤感，去除老化角質暗沉，連續數月使用，能呈現天然水光肌。 Trip

近年再次捲起運動品牌與時裝品牌合作推出系列的熱潮，隨著加拿大運動服品牌Lululemon發展愈來愈壯大，Lululemon 開始涉足不同領域，早前已推出一個無性別護膚品宣告進入美容領域，現在，更與女裝品牌Roksanda合作，帶來首個高級時裝系列。 是次的限量合作系列，Lululemon 將運用在

天氣漸涼，晚上睡前泡一會腳（浸腳），感覺舒服又暖笠笠。雖然泡腳好處多，但原來中醫指某幾類人是不宜泡腳的，多泡更會出現頭暈、加重靜脈曲張問題等。 中國人自古講究泡腳，尤其在冬天時，很多人都有睡前泡腳的習慣，原因其好處多多，如： - 用熱水泡腳時腳部溫度上升，腿和腳部的末梢血管逐漸擴張，隨著血流量增加

Giuseppe Zanotti海港城店近日以全新概念重開，由意大利設計工作室STORAGEMILANO重新演繹了Giuseppe Zanotti 的品牌基因，靈感源自於六十年代末米蘭式的設計風格，設計結合了多種對比元素，如牆壁和假天花均覆蓋著柔軟的銀色天鵝絨，讓顧客仿如置身於巨大的首飾盒，在對比

天氣轉冷，輕盈保暖的針織秋冬裝大派用場。向以針織服飾聞名的Anteprima，今季採用主要來自內蒙古的優質茄士咩（Cashmere），配以利落的剪裁設計，製作出各款簡約冬裝，輕易Mix & Match雅致的上班或休閒造型，讓你暖洋洋的迎接冬季來臨。 文：Elaine Chung圖：

每年到11月左右，身邊就有一堆朋友會到日本不同地方賞紅葉。出發前大家經常討論要去哪裡看，或是哪裡的葉轉紅了沒有，這次為大家推薦3個專門賞紅葉的實用旅遊資訊網，幫大家計劃一個完美紅葉之旅！ 1. 紅葉名所2019—天天更新紅葉變化 ( https://koyo.walkerplus.co

被YG娛樂(以下簡稱YG)閒置了3年的CL@2ne1，日前終於與YG脫離賓主關係，哪下一個又會是誰？ https://www.instagram.com/p/B1gFUsNpTAR/ 其實由勝利的Burning Sun事件到B.I@iKON的吸毒事件後，令粉絲最擔心的是其餘偶像的星途，粉絲更希望自

每年的紅葉季又到了，很多人一早就計劃好賞紅葉的行程。如果你近來心情悶悶的，不妨也抽空去看看紅葉。本身欣賞美景就能讓人豁然放鬆了，但原來紅葉比起很多自然風景有更強治癒力，而且有科學跟據！ 雖然紅葉本身是由綠葉變成枯葉的過度期，聽起來有點哀傷，但大家還是覺得紅葉很美，看完還覺得好像減壓了，原因是大腦

每次氣溫驟降，都讓人性致勃勃，聖誕大餐後，很想擁著另一半，來一場激烈的床上運動，再與他的體溫一同入睡，那是多麼浪漫的聖誔慶祝活動。不過天氣冷、工作累、沒心情等等，總讓人懶得運動直接去睡。如果你肯花一點心思，要把他挑逗色誘上床其實不難。而且他對主動提出「想要」的你大大加分。 其實要表達自己心癢癢，不

「可持續發展」逐漸成為時裝業主流，今期我們找來於2011年創立個人品牌Save The Duck的品牌創辦人Nicolas Bargi，與我們分享他如何實踐對動物及環境「可持續發展」的理念，研發拒絕對動物和環境造成傷害的商品及銷售模式。   100%不傷害動物 以100％不傷害動物為理念

香港人近期需要減減壓，用音樂來治療心靈是好選擇。今個週末，建造業議會再次舉辦大型活動－「築月」，今年主題為「活化‧傳承」，除了年輕人的參與對活化建造業起關鍵作用，新與舊的和諧融合亦同樣重要，以「建造快樂、快樂建造」為宣傳口號，希望能連結不同世代，透過「建造快樂」這個共同目標，一同探索建造業的樂趣和

提起瑞士，除了讓人聯想起技術精密的腕錶之外，應該是瑞士山區肺了。來自這片淨土的一切，由空氣、水質、山蠻、湖泊等等，都與高質畫上等號，當然包括同樣來自瑞士的百年抗衰老護膚品牌Valmont。最近，Valmont與位於金鐘山的Conrad Hong Kong樂聚廊聯乘，推出Swiss Alpine R

貨物出門，生意做成，店主與顧客的關係是否就此畫上句號？婚紗鞋店W Shoes Shop店主Elsa Wong傳承爺爺超卓造鞋手藝，開設家族首家店鋪，貨品贏盡口碑，靠的除了是獨特設計和精細手藝，還有貼心的售後服務。 二十一歲創業 尖沙嘴百利商業中心素來是售賣婚禮用品的集中地，Elsa二十一歲時

西班牙黑色幽默藝術家 Joan Cornellà將於本月15日再次在台北開展覽！ 來自巴賽隆納的Joan Cornellà，經常以性、宗教、種族、政治為創作題材，以獨特視角與近乎超現實的鮮豔色彩，將當代社會的禁忌題材轉入他獨有的詭異風格。即使是日常場景，也能呈現出獨樹一

茫茫職場，同行業同樣是工作10年，為甚麼有人已經當上了管理層，而有些人仍是需要每天跑數的打工仔？管人與被管，身價幾何倍的差距，真的就只是智商、教育背景、能力、勤奮程度所決定的嗎？當然不是。更大程度上，是由個人價值觀、心態、眼界和選擇不同所決定。以下5個是職場中最荒唐也最盛行的謊言，你若誤信了，你的

坊間對自慰常有不同說法，有些人說會對身體有負面影響，有些更說會不育。這次日本成人用品品牌TENGA跟台灣泌尿科醫師張孟霖合作，一起破解這些與DIY有關的謠言。 自慰對身體有害嗎？ 目前沒有相關研究顯示自慰會對於身體帶來負面影響，至於常聽到「自慰會讓人長痘痘」、「自慰會掉髮禿頭」等後果，張醫師表示：

日本人創意無極限，每每都會有新奇的產物出現，最近又出現了兩款超實用的小工具，居家、工作，旅行都用得。 薯片手「紙」套 對於愛吃薯片的零食派，每次吃薯片時都會令手指變得油膩，然後你就要洗手才可繼續玩手機，實在太麻煩喇！日本一間公司就設計了一款「薯片手指套，利用耐油紙質製成，只要將它套上拇指，食指或中

日本女生在約會時都會穿上「勝負下着」，即「戰鬥內衣」，好讓她與心儀男伴或男友有一個浪漫的愛愛晚上，但原來內衣褲的顏色可以看出喜愛的性愛姿勢，這樣大家就可以在脫光光前就知道對方的喜好啦！ 白色 愛穿純潔的白色的你，在床上沒有特別喜好的姿勢，反而會關心對方喜歡甚麼姿勢。 https://www.ins